Rowing in the sunshine 9-3
吃過中餐,水原本是打算休息的;不料又陷入方城之戰.同樣是三家打一家,水有時想想
乾脆輸了算了;老是忘記背槳揚槳是什麼,玩起來好累...
最後雖然有隔壁阿姨助陣,還吃了芋頭炸當點心;還是被擠出錢來了.
下午天氣不錯,教練打算好好操大家一下;於是便親自上陣當第八槳.原來的stroke調
第4槳,其他沒變.
教練就是課表.他決定往下游船隻較少處練習,內容是先找到平衡.水不習慣在下游走直
,因為基本上那裡是兩個彎道;又錯估船速過彎切得太遠了(會害大家多划一些距離),遭到
教練小嚴厲的指正.水因而有些緊張,表情也嚴肅了起來.
八爪水母上午才做出一點平衡,下午又毀了;教練一聲令下,先趕點船速再試著引導大家
做平衡."薑是老的辣"的道理在這裡非常適用,在換過練習方法後,大家很快就進入情況.
接下來分批直臂,分批划過膝停等等,改善幾位槳手的動作,同時讓大家適應一下重心移動
的技巧.一個小時左右,已經能夠開始練習出發了.
倒是水,走直以後還有"瞬間調舵過多"的毛病需要改正.這是一種很不好的習慣,據水的
觀察是:調舵時機不正確,調幅又過大;不但對船的方向有影響,還會妨礙船身平衡.因此,
水在被教練電了幾回以後,專心地改起這項錯誤動作.
"啊他不好你要跟他講,跟我說幹嘛?"教練對水兇起來了;水是很習慣,不過對於程度有
些趕不上的隊友,有時真不知該從何說起...
水希望這種情形最好不要發生,八個人的程度整齊練起來才會快;而且...水不必傷這種
腦筋,會分心呢!
會分心的還不只這--練起跑時,水帶上來的三隻行動電話有一隻響了!
水也只好接電話,原來是老師已到,打來詢問入園通行證的事...
之後,水又陸續接了幾次電話;八爪水母也愈來愈進入狀況.最後幾趟真是美極了.
迎著不知是船造成還是傍晚特有的習習涼風,再一次感受到划船的魅惑.
老遠看見老師在岸上,晚餐看樣子是有著落了.
幫著槳手們收槳,指揮抬船;一天的課程又在全員的汗水淋漓中結束.
利澤簡橋的燈亮了.
--
我是第一!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.twbbs.org)
◆ From: h73.s208.ts32.h