[作者] overkiss (55/193，拼了～～～)
[標題] [轉錄]觀念最重要
[時間] Thu Nov 16 13:34:14 2000
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※ [本文轉錄自 overkiss 信箱]
作者: overkiss.bbs@bbs.cs.nthu.edu.tw
標題: 觀念最重要
時間: Thu Nov 16 13:26:09 2000
作者: xsculder (cyliu) 站內: badminton
標題: 觀念最重要
時間: Mon Nov 6 11:53:42 2000
如果你是一位完全不會打羽球的人,經過球隊兩年的魔鬼訓練,平球,長球,挑球,反手
短球,...步伐等基本球路都應該已經有比一般玩家更高的水準,但要在正式比賽中贏球
還有一段距離,還缺一樣做重要的東西
那就是實戰經驗,也就是打球觀念.這一點將影響妳今後羽球的進步程度.
基本球路就是練內功,內功再強沒有好的招式,還是沒有辦法成為名家的.
一般學校校隊的同好,基本動作都很好,但因為很少與其他各大門派,三教九流的人物交手
常常敗給程度較差的隊伍,雙打比賽尤其明顯.
單打;
別無他法,'快狠準'三字訣,除了苦練別無他法,擔任此重任的隊友,體力就要多練一點了,
但最好還是在羽球場上練體能,而且要找球技比你好的人練,若很不幸你是球隊最強的,
請找兩個較穩定的球員,以二打一的方式,認真去打,千萬別因為兩個打一個而手軟,就是
要讓那一個進步,打完兩場還有體力再打一場,直到感到體力臨界時才休息,這樣不但球技
練到,體能也增加,何必浪費時間去跑步呢? 練習行時最好錄影,若無法做到,也請教練或
學長們在旁指導,因為每一場練習都要有收穫,有進步,否則不如不打,回家休息或在旁看
別人打反而收穫會更多.
雙打;
是一們藝術,雙方的協調及配合的重要性更甚於個人的球技是否精湛.
只有兩點,發球及防守.
因為羽球本身構造的關係,殺球即使再快都會有一個極限,這關係著個人的體型,肌力等因
素,且又是浪費體力的方法,在大專乙組或社會乙組中,大砲並不多而且也不一定殺的死你
所以防守反而是最重要的一環,觀念在於防守的位置及回球後的反擊,也就是接殺球的位置
一定要爭取第一時間千萬不要讓球接近身體才打球,這樣回球時間才會短,對手第二次攻擊
時必定較容易失誤,再者接殺球時雙腳平行站立面對敵方,不要一前一後,這樣較不易有防
守死角產生.
發球以中指及拇指輕握球頸(綠色圈圈上緣處),以反拍輕推出去的發球方式為佳.
因為這種拿球方式可以保證球拍及球點在球頭的正中央處,比較好控制球的方向.
球拍擊球處以前緣三分之一處擊球,因為此處的網子彈性較低,球的方向好控制,若為
球拍中央,因為彈性大,方向不易控制.練習時可以以垃圾桶當目標,不需要網子,
控制球直接將球打入垃圾桶中,只要能準確控球,一定能發出好的短球的.
以上是我個人的一些經驗,僅供參考,每個人都應該去發掘自己的缺點,發展適合有效的練習
方式,去改進一些小動作,讓擊球動作愈變愈小,接球位置愈來愈早.
羽球至勝要訣就是'快快快'
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※ 編輯: cksimon 來自: 210.85.84.197 (02/14 03:00)