推 fullovpower :推! 01/18 11:51
推 jillfan :推!! 01/18 21:06
推 dyLathetRee :推!!! (((金拍謝現在才注意到最後一行...|||! 01/31 00:11
下學期的練球時間會分成三種時段
時間&內容如下
大練球時段 星期六早上(九點到十二點)
目前問過大家早上都ok
應該是全部人都會到
所以希望偏重練共同的項目ex接發球接扣等等
打play時段 星期四五傍晚(約四點半到六點左右 沒課可以更早去)
除了平常練球
打play是增加經驗最好的方法!
大家一起報隊也等於在打友誼賽
小練球時段 平常自己選一小段時間(每周至少一小時)
也可以兩三個人約同一個時間
針對各自要加強的部分練習ex殿牆揮臂舉球等等任何都可以
算是大家每周的作業!
下學期有很多比賽
希望能靠持續碰球讓大家維持好球感
一起練球打場也要建立好默契!
之後會是溫暖的天氣
好好把握機會舒服打球!!
看完推文~
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