社課來了30人，一舉創下福青集社人數的金氏世界紀錄。
天空飄著細雨，帶著些微寒意，邱姊的熱力卻絲毫不減。
一開始，邱姊要求把燈光關了，還放起輕音樂，不免令人想入非非。
而這個活動原來只是為了讓我們放輕鬆。在邱姊的描述當中，
大夥兒觀想起到了小溪、草原，放鬆了身體，也放鬆了心靈。
邱姊的演講開始。
如果你曾經為佳靈師姊那機關槍般不用換氣肺活量超強的開示而拍案叫絕。
那你一定要聽聽看邱姊的演講，據在下推測，她並不需要呼吸氣官。
建維在介紹她的時候，還特別在「健談」這個形容詞上狠狠加了重音。
邱姊之前是天下雜誌的副總經理，負責照料編輯之外大大小小的事。
她感嘆著，她直到40歲才接觸身心靈健康的議題。在歷經病痛之後。
以前她的最愛是吃喝玩樂，高中上課時總是想著下課要衝去麵包店。
也因為這樣貪吃的習氣，讓她與大學失之交臂。
海鮮和牛排是她的最愛。她的吃講究精緻，
曾經買了1台斤4500元台幣的冷凍神戶牛肉回家大口朵頤。
然而身為一介老饕，此舉尚未搔到癢處。
她有一個夢想，就是在櫻花樹下賞櫻，一邊大口咬著新鮮的神戶牛肉。
為了這個夢想，她不惜請辭，老闆大斥其囂張之舉，但因惜才，
只將她留職停薪三個月。
為了完成夢想，她前往日本，寄住在一間寺廟。
在這邊住雖然是免費的，但是卻有打掃櫻花的差使得作。
這樣的工作讓賞櫻的美感蕩然無存。
冬天，有位書生坐在房裡，抱怨雪下的不夠多。
而房外的老乞丐，則是直打哆嗦地請老天爺行行好。
掃櫻花的工作讓邱姊的心境從書生一下子變成了老乞丐。
風花雪月，一向是騷人墨客喜愛炒作的熱門話題。
對居住在雪國的人來說，積雪卻會帶來鏟雪和滑倒受傷等難題。
有時自以為是的浪漫，其實是建築在別人的痛苦上。
講歸講，邱姊最後還是在櫻花樹下待了三個月，吃了好幾噸的牛排。
病從口入，邱姊得了痛風，日日夜夜受病痛折磨，開始改吃全素。
她毅然決然辭了職，試圖把自己的健康找回來。
3個月內，她成功治好了痛風，利用的是喝檸檬水加泡溫泉。
在一次催眠中，她得知原來自己的前世是中醫師，所以極富醫療常識。
有次她看了「前世今生」這本書，因為書中的一句話而深深震憾。
「每個人來到人世間，都背負著一個任務。」那麼，她自己呢?
吃喝玩樂不會是一種任務吧，那麼，也許就是替別人找回健康快樂吧。
這樣的意念開始懸在她的心上，也造就了她後來創辦雜誌的契機。
一開始雖然有天下雜誌老闆的支持，但是她找不到方向。
在「做不到就不要做」這樣的念頭作用，她覺得壓力大。
可能是有點自暴自棄吧，於是她又開始吃喝玩樂。
有天她半夜醒來，腦海裡傳入一個聲音:「辦雜誌就好啦。」
因緣際會之下，她去聽了雷久南博士的演講。
雷久南博士希望有人能把琉璃光的資訊傳達出去。
於是她便向雷博士毛遂自薦，希望能創辦雜誌。
回國後，雷博士傳了大筆資料給她，要她15天後把雜誌吐出來。
「喂喂喂，這個人有沒有辦雜誌的常識啊? 只給我15天?」
幸好邱姊有很多天下雜誌的老同事這些人脈，
在邱姊半威脅半恐嚇的請求下，老同事們當了義工，完成了雜誌。
如果你遇見一張似曾相似的臉孔，也許他是你前世的老朋友。
人與人之間的相知相惜，是一場不可思議的緣分。
雷博士和常師父用兩種不同的相貌去親近別人。
透過雷博士，邱姊不知不覺中也接觸了師父的佛法。
生命地圖的脈絡越來越清晰可見，她終於找到了自己生命的方向。
意念是一種波動，決定了事物的樣貌。
科學家發現，對栽種的蔬菜唱歌、祝福，菜會長的比較好。
而你的一個念頭，會決定你自己體內的水成為膿血或甘露水。
一念之間，天堂地獄，境隨心轉，世界就在你心中。
以前她看不慣一個同事的行為，平時會怒斥她，還會夢見自己勒死她。
當她學著調伏自己的內心，她發現，自己的心境真的改變了。
如同「小靈魂與太陽」一書中所說，讓我們不愉快的人是小天使的化身，
扮演著讓我們學會寬恕的角色。這樣的角色需要寬恕也需要學習，
才能記起自己也是一個小天使，是為了讓世上發光而來到人間。
她試著不讓自己讓一個審判者，而是當一個輔導者。
後來她的夢就不再是勒死那個同事，而是在夢境裡幫助對方。
這算是一個小小成就吧，她拋棄了自己的憎恨心。
以前她的憎恨像是一個按鈕，一按就會發作。
但是聽了雷博士 8884的指導之後，她生氣的衝動就會消失。
(生氣之前，深吸氣8次，停止8次、呼氣8次、停止4次。
然後，心裡向著對方一直說謝謝。)
在心裡說了謝謝之後，也開始想到對方值得讓自己感恩的畫面。
觀功念恩是一句司空見慣的口號，8884卻是實踐的要訣。
最後的一個重點是，意念是很強的力量，多想就會感果。
像是擔心往往讓生活步調不順，而樂觀往往造就否極泰來。
不要忽略祝福和感謝的力量，因為冥冥中，對方還是會聽得見的。
真心的祈禱，願望必定會實現。
最後又來了一次觀想，這次大概是希望大家看見一個意念造成的力量。
如同七龍珠42集裡，那顆用所有地球人生命力凝結而成的元氣彈。
讓大家看見自己體內來自宇宙的力量，用這樣的力量來讓世界變的更好。
這次的觀想有點久，放鬆的身心並著輕音樂，我睡著了。
在作社課紀錄時，我看見奕萱和建維的筆一直在動啊。
分享一下吧，我很多都沒記到啊~~~
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"那時候的我們，那麼貧窮，但又是那麼慷慨。
那麼壓抑，但是又是那麼的敞開。
我們什麼都不是，但是卻完成了所有細節都讓人反覆想起的一段經典。
那時候的我們，那麼無知，但是卻充滿勇氣。 "
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