法師演講筆記~~

[akwana (背影重疊之時。)]

　　啊，我筆記忘在柏拉圖廳，想看小抄也沒機會了。
　　演講題目是「解開壓力的祕碼」。
　　
　　謝謝法師，謝謝辛苦承辦的所有工作人員。




　　面對壓力時，請認清人生的特質和真相，有些事情原本就是求不得、
　　留不住、避不了。花太多時間懊惱並不能解決問題。



　　解決方式：

　　1.接受自己，面對自己。接受、面對、放下、然後才能超越。
　　　可以接受自己的缺點，也才可以接受別人的缺點。

　　　盡力就好，不要總是一直活在自責裡，這樣子只會不斷讓自己越來越渺小。
　　　就接受啊，啊我不管再努力就是這樣，那到底是要我怎樣。
　　　本來就沒有十全十美，想要成熟就得接受不完美。

　　　你花那麼多時間擔心，不如好好努力。



　　2.慢慢練習解決問題，急不得，但要先看清問題，再試著解決。　

　　　多時候壓力來自於看不清，看不清就任憑想像放大作祟，
　　　但很多時候事情其實沒那麼嚴重，換個想法就好了。
      我們總是很喜歡把負面的想像不斷疊加。

　　　如願法師舉的例子：

　　　比如說我在這麼多人面前講很爛，會想到人家下次不請我來。
　　　換個想法嘛，下次不來，那不就沒我的事了。

　　　其實很多事沒那麼嚴重，但我們總針對最嚴重的狀況對號入座。
　　　有什麼大不了?

　　　（我早上才因為可能要重畫光罩而大感焦慮，但是下午發現不用。）



　　3.比上不足，比下有餘。（這句話我媽講了二十年啦。）


　　　你其實擁有的很多，知足常樂，感恩才會快樂。
　　　多幫助別人，多感謝別人，你會開心的多。

　　　考試考不好你不開心? 很多人連書都沒得唸。（這正是我媽常講的。）

　　　　
　


　　幾個問題：

　　
　　一、我們為何要唸書，做這些事是為了什麼?（童癌童語那個雄女財金女生問的。）
　　　　這個世界上有差我一個嗎?

　　　　1.看你目標大小而定。
　　　　2.沒聽到。
　　
　　　　　我現在的想法是，「我很重要」。
　　　　　因為我看到了很棒的東西，也開始明白如何幫助和關心別人，也願意去做。
　　　　　這個世界不能少我一個，我的朋友和親人不能少我一個。
　　　　　創造別人的幸福是我的責任，我要好好努力。




　　二、如願法師你的出家因緣是? Why法號如願? 你如了什麼願?

        1.對不起我去上廁所。（印象中他當兵時就想了，還讓喜歡他的女生跑去
　　　　　跟別人結婚，師父還了他20萬的貸款，把他標到鳳山寺。）

　　　　2.從一句「祈願……大什麼王」來依序取法號，沒辦法我剛好是第二個。
　　　　　沒想到我法號會這麼好聽。

　　　　3.師父希望我發大願。我希望我能發大願幫助更多人。
　　　　　也希望遇見我的人都能如願以償。




　　三、我高中唸中一中，常用「比上不足，比下有餘」來勉勵自己，結果
　　　　就不小心太掉以輕心，導致沒有好好唸書，請問這麼想是不是會讓人墮落呢?
        (by 穎泓學弟）

　　　　嗯，對，「比上不足，比下有餘」是在很沉時拿來勉勵自己的。
　　　　覺得自己厲害的不得了，很興奮的時候就要拿更厲害的人來平復自己情緒。





    　　最後一個，我忘了他問什麼啦。


　　
　　　　　　



　　

　　

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.19.76
推 Jack0:願此功德迴向陳奕寰同學，早證無上菩提、善願悉成辦！
→ akwana:大師你認真了…我只是開個玩笑而已…
推 Jack0:謝謝您的分享︿︿
推 awesomeagar:財金系
→ awesomeagar:1. 如何幫助過渡陷入物質享受(毒品.美色..)的人
→ awesomeagar:2. 如何幫助身旁輕生的人 (一通電話來要跟他說再見)
→ awesomeagar:如有錯誤請不吝指正^^a
→ akwana:樓上說的沒錯！！！！！！！！！！！！！
噓 hank770718:我才不是這樣問.....
→ hank770718:我怎麼可能在法師面前用那麼"生活化"的用法呢?...
→ hank770718:忘了自介...我是張穎泓
推 akwana:啊 樓上的對不起，我只是寫我有印象的而已~~~^^">
→ akwana:而且因為打太快 沒注意措辭~~`
※ 編輯: akwana          來自: 203.67.117.39        (12/20 14:53)
推 aLama:我的好室友你研究很辛苦,要保重身體喔!謝謝分享,持聞很強耶~
→ nervouschang:看語氣 hank是上b新手吧...
→ hank770718:！哩那ㄟ災？