[記錄] 1001202社課

[Uranus218 (!@)]

日期：100/12/2       地點：研揚大樓      人數：13

99上進度

十字趟教完

  我只能說動作好複雜…

行者棍：教至油鎚灌頂

 “落地金花”不要離身體太遠或太近，才能有支撐的效果
 “右起蹬腿”要往右前方踢”油鎚灌頂”也是往右前方打
  做這些動作的時候棍子都是握在右手裡，沒有換手

98上進度

  靠拳教完

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