我今天又跑了五千，34分四十秒，也是連跑帶走，好累喔.......
比前幾天多個短短一分鐘不過已經領先前幾天的我台大操場一圈多......
感覺快到極限了....
※ 引述《howyouknow (沈默是金)》之銘言：
: ※ 引述《howyouknow (沈默是金)》之銘言：
: : 這麼強.......
: : 過完年我自主訓練，一開始連走帶跑20分鐘2000，已經快要不行了，
: : 因為聽國防部說部隊收兵標準是十分鐘1600，突然覺得自己體能竟衰退至如此地步，
: : 實在是丟臉，所以開始加緊練習，現在最高可以連走帶跑20分鐘2800，
: : 十分鐘1600有過兩次，這個標準現在還是蠻難的，不過通常十分鐘跑到1600後，
: : 就開使用走的走到15分鐘再開始跑一下，一般20分鐘2500差不多。
: : 看來15分鐘要跑3000，我還得加油了
: 昨天終於把五千公尺跑完了，花了36分鐘.................
: 時間已經不是我的重點了，先把耐力推到極限再來增加速度....
: 不過真的好累阿.........
: 我想我如果每天都這樣跑的話，我一定是個偉人.......
: 聽說很多大企業家除了應有的聰明才智外，還需要堅忍不懈的耐力.......
: 以前也有聽過一個清大博士班的學姐，超猛，每天幾千公尺的跑，
: 後來好像到美國去了.......也有聽聞很多醫師也都是長跑好手...........
: 所以不管是企業家，科學家，醫生都這樣跑..........
: 簡小胤當然也要奮力的跑下去......
: 大家一起來運動吧....
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