[公告]之前有說要跑大隊接力的照過來哦!!

[use (手受傷所以會放槍)]

這個禮拜三中午12:40就要比工院盃大隊接力了

而之前我問有沒有人跑得比較快的人來告訴我 但沒有人來跟我說

所以 我就自己排了棒次了 只是憑感覺排的 有意見的要跟我講哦!!

以下數字為棒次:

 1林才巽   11郭耿佑
 2何元傑   12黃建璁
 3陳韋辰   13蔡豐安
 4楊巡     14林家正
 5郭子良   15郭紘睿
 6楊宏理   16林育永
 7何瑞鴻   17劉士暐
 8呂維鈞   18張耿培
 9鄒賢儒   19徐偉倫
10林國漢   20梁祐恩


候補:林穎昌、陳怡秀、王意如、林恩詠、雷以安、劉芷宇、朱之維、李玫芳、郗懷瑩

有意見的人請跟我說

還有 我想大家都不想跑最後一棒 所以我就自己跑 如果有人想跑最後一棒

我很樂意讓你跑的 XD

還有

看來大家都很忙 我們大概沒有時間練習了 所以 我希望我們當天能夠早一點到操場

集合 我會跟大家講一下一些原則 接棒應該注意的事項 希望大家上完普化課就直接

操場集合  如果要吃午餐的話請在11:00先吃 不然太晚吃跑了會吐哦 ><

我在此先簡單說明一下應注意的事:

1、我們大家統一規定 用右手接到棒後 就換到左手 用左手接給下一棒的右手 每個人都

   是一樣

2、要接給下一棒時 交棒人要大聲喊 "接!" 一定要喊出來

3、這點是最重要的:接棒人 要估計一下交棒人的速度和距離 當他快要接近你 你要估計

   何時要開始助跑 而且助跑是要用全速的哦 且"不能回頭看"要等聽到"接!"的時候才

   伸出你的右手接棒 所以你要估計你何時開始全速助跑 對方能才能夠順利得接給你!

   如此的接棒才會順暢 ^^


   以上是我以前練田徑隊學到的一些東西 如果有人還有什麼好的建議 歡迎提出來哦^^

   總之 大家加油吧!! 應該會蠻好玩的 放鬆心情去跑就對了^^

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◆ From: 61.228.109.242
→ Raiy:真....盡責阿^^b
→ dabooseven:嗯永哥100公尺只要14秒ㄝ...
→ use:你是說恩"勇"底迪嗎? 這麼厲害…
→ jvulc0:好期待唷...