推 use:的確 我覺得大家的體能 體力 及肌力都不是很好 要加強! 02/21 23:36
→ use:很多動作做不出來 常常是因為 力量不夠 我們體能的訓練真的少 02/21 23:37
→ use:而且要面對大化工盃一天打兩場 我想體力可能是我們的關鍵! 02/21 23:37
※ 引述《fantasmic (positive)》之銘言：
: 我是隨便問問的
: 畢竟我們今天有喊口號噢
: 所以明天會好天氣啊~!!!
: 不過我很無聊 所以問一下如果的話
: 我是說"假設"齁
我覺得可以來練跑
只要是有遮蔽的迴廊都有辦法跑
像新體的四樓看台就可以
我們田徑隊下雨的時候就會到那邊跑
跑完
再做一點體能跟肌力訓練
也是在新體的看台就有辦法做
這個我可以儘我所能來帶 憑我在田徑隊的記憶XD
或者移師到舊體 裡面有個小小的重訓室
大家一起來做重訓!! ^^
嗯嗯... 感覺還不錯
畢竟我們體能還有很多進步空間~ XD
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