今天教了

[newpopobo ()]

一些基本動作

以後有時間可能會一起練

但更希望平日大家有空時就做做

這些基本功在你連續練了一個月 就會展現它們的功力

讓你跑籃時傳球輕鬆到位

遇到黏人的防守 也能輕鬆過人

想要有顯著的進步嗎 從基本功下手就對了

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