Re: [問題]晚上練球的進度?

[zhau ( )]

※ 引述《m0514226 (遮眼的天使)》之銘言：
: 我想問一下晚上練球的效率..
: 就是會練的很多ㄇ...跟早上比...
: 還是做些基本訓練而已..因為光線不夠亮...
: 因為怕以後衝到晚上有事不能練@@...
: 很擔心..這也是很多學弟的疑問~
: 麻煩學長解答一下...

PO些想法跟學弟分享
首先是練球的效率
練球的效率要好
我想是看你想學到什麼
如果是要把基本動作練好或體能練好
一個禮拜兩天的練球應該是不夠的
如果想要爭取在台大盃的上場機會
可能得在其他時間多付出一些努力
不然就是你的條件真的很突出
那練球主要的目的是什麼
在新生盃之前可以是幫助大一的學弟盡快瞭解練球的情形以融入球隊
同時也希望大一的學弟在這段時間能夠仔細思考你們到底要不要加入系籃
或者你們只是喜歡打籃球想要來運動運動
在新生盃之後就是球隊要準備這一學年的所有比賽
練球可以讓大家溝通對比賽的觀念培養大家的默契
當然如果大家有什麼缺點也可以趁這時候跟隊友們討論
不論是觀念上或是基本動作有不懂的地方就盡量問學長
要怎麼做練球的效率才會好
我想最重要的是心態  另外記得要帶腦袋

再來是基本訓練
我想原PO學弟的意思是如果真的沒辦法參與每次的練球
相較於沒聽到戰術而言沒有參與到基本訓練是不是比較容易補救
應該沒有基本訓練不重要的意思
如果我誤會的話請學弟跟我講一下
基本上好像是這樣
如果是對於吉米、老費、小黃等程度夠的話
那對他們來說練球主要是跟隊友們取得觀念上的共識並培養默契
有一些基本的訓練有沒有參加可能比較無所謂
我的話  如果有時間我會盡量陪大家一起做
之前曾經有機會跟一位老國手陳大哥一起打過球
在打PLAY之前陳大哥也是會跑平推、八字
我想正常情況下的練球應該是要先練一些基本的東西
除了幫助大家練習基本動作培養跟隊友的默契
也可以讓大家在打PLAY前身體完全熱開

再來講實際一點
老實說我在系籃一段時間了
每年新生盃結束前練球的效率都不怎麼好
原因我想是新生盃前都有很多喜歡籃球的學弟來參與練球
如果球隊有三、四十個人在練球
每個人會碰到球的時間真的很少
跑籃跑完天都黑了打個PLAY又有七八隊
就先學長一邊學弟一邊半場攻防
看一看學弟那邊的半場動不動就二、三十個人
五個防守五個進攻其他人就排排坐
誰要先上當然就是個子高的先上
剛剛跑籃動作比較好的先上
搞不好還沒每個人都上場體驗一下練球就結束了
如果你傳球傳不好接球接不牢三步上籃也不太會
其實教什麼戰術的也沒有用
我是覺得如果大一來練球覺得只是在準備新生盃
只是想知道全場大概要怎麼打
那比較有效度率的作法可能是另外安排時間讓大一練球
等到新生盃結束後
很多學弟就會發現學長們對於你們如果還不能跟上球隊會沒什麼耐心
然後也會有很多學弟覺得喜歡打籃球不一定要參加系籃
繼續參加的大概會發現打PLAY的時候可能沒什麼機會上場
雖然有些現實 不過打PLAY誰會先上  通常就是強的
慢慢又有一些人覺得沒得打又退出了
每屆多少都會有一些人每次都認真練球可是很遺憾還是沒有太多上場機會
很感謝總是有這些熱情的人使得我們系籃能更好
所以如果他們有問題問我  我都會就我所知道的跟他們分享
對於每一位有熱忱的學弟我們都歡迎他的加入
但沒有辦法保證加入了就有機會在比賽中上場
甚至是練球中的PLAY也沒有辦法保證大家上場的機會均等
基本練習像跑籃、體能才會是大家都有機會練習的
這些訓練也是個機會讓各位學弟告訴學長們你準備好可以上場了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.22.173
推 seto:妳難得波這麼長的文章  好感動  我邊看邊流眼淚
推 barrytwu:推一下
推 m0514226:推!~學長完全講對我的意思@@..如果能練我一定會去練~只是
→ m0514226:如果剛好衝到一些重要的事情會不會很嚴重,能不能補救!
推 m0514226:感謝學長這麼照顧我們學弟~感心QQ~...
推 s855453:Z豪這是你嗎...
推 yuan63:助教這是你嗎...
→ yuan63:我也快流淚了~~~直接M起來了啦
推 seto:應該要m一下  這是我認識他八年來波最長的一篇
推 Sheepla:學長 颱風沒事做齁 哈
推 allankyhou:謝謝學長!
推 martin76:推 系籃淘汰率高 有心留下的學弟多加油
推 Pttkitt:淚  抱住  阿尼ㄍㄧ :~~~~
→ barrytwu:原來是Z豪學長= =
推 use:大推!!!    ◆ 這一篇文章值 336 銀  真的要流淚了