[暑訓] 暑訓

[super9060904 (大聲叫我super!)]

暑訓來了各位

地點原則上在台科大

7:40別遲到了

學弟請幫忙占場


第一階段 7/5~7/11 (一個禮拜)

裡拜 一 二 四 五 六

以體能及個人動作為主

體能 體能 體能!!!


第二階段 8/2~8/15 (兩個禮拜)

裡拜 一 二 四 五

強化體能 個人動作與配合


第三階段 8/30~9/12 (兩個禮拜)

裡拜 一 二 四 五

磨合團隊




先跟大家抱歉我前兩個階段不會在台灣

就算在地球另外一邊

我也會加強自己的

厄瓜多應該有籃球場

如果沒有至少能跟南美人賽跑



暑訓是加強自己的最好時間

請大家好好把握

尤其是學弟們

如果身材上沒有優勢

那就只能靠強悍的體能來板平

好好把握吧


我希望大家都知道暑訓是為自己

如果來了而在那邊擺爛 不如不要來了

來練球 就是要贏

不然練爽的喔


時間已經定出來

希望大家能排開事情

就算不幸受傷(拜託不要)

說真的手受傷就練腳 腳受傷就練手

應該沒什麼衝突吧


而在請假的同時

請想想在大太陽下的隊友

因為缺人做什麼都沒辦法穫得一丁點時間喘氣

聽陳慧遠隊聚上還在抱怨

就知道多度爛了...


有些人沒有暑宿

很奇怪我也不知道為什麼

說真的以現在實力

如果暑訓不來

開學可以考慮也不用來了



練球都會有惰性

但希望大家記得練多少都是你的

你在休息 別人在進步

一來一往就差很多了

最大的敵人就是自己囉



come on

大家加油!!!!!

來個充滿汗水與籃球的暑假吧!!!!!!!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.116.112.32
推 HBKNGK7887:推一個
推 oman01564:你的文章怎麼有陳慧遠的味道= =
推 arthur7864:陳慧遠會比較靠杯
推 HBKNGK7887:如果空行多一點 就更有味道
→ super9060904:
→ super9060904:是這樣媽哈哈
推 ji3x96xj04:暑宿不是想有就有的QQ
推 mike56714:加油!!!!!!!!!
推 lovepaint2:推!!!!!!!!!!
推 jeff3300339:根本就是陳慧遠幫他打的吧
推 ttvic:推~~我要加油!!!
推 st780705:怪我囉
推 jonothan3456:推！
推 martin76:8/5我應該會去 b94的抽空來給學弟電一下吧
推 barrytwu:195!!!
推 mike56714:95!!!
→ super9060904:95!!!!
推 jeff3300339: 95!!!!
推 st780705:   195!!!!
推 kulon21:195都說話了~~看來那天我也會到
推 arthur7864:195變什麼樣子啊
推 theendtw:95哥~~
推 chilowtall:變得跟你一樣吧
推 st780705:那還真可憐
推 mike56714:好慘@@
推 yuan63:195也太慘了吧QQ
推 chilowtall:我是要稱讚95變的又高又帥  大家不要欺負他
推 stech:那我也要去啦  好想跟大家打球啦  但希望大家不要電我電太兇
→ stech:195回國CALL一下阿
推 mike56714:小朱!!!!!
推 arthur7864:小朱人家蒸發好久喔~
→ super9060904:小朱~~~~~
推 yuan63:小朱～先來一隻舞吧
推 st780705:五六七八~
推 jeff3300339:小朱~~~
推 s855453:有鑒於 195 都跳出來說他想練球了 我決定 暑訓參與幾天
→ s855453:跟大家 一起溼
推 HBKNGK7887:敢問是哪幾天^^