推 lawrance0618:大家都寫不就把這個版塞的滿滿的@@ 11/18 00:14
推 amrmm2233:很熱鬧阿XD 11/18 00:18
推 YaWill:是....呀 好明天P一篇~ 先處理個材力 11/18 12:56
好像都菜粽在PO
而且都沒有我在裡面
這樣我不就太混了嗎？
葉威你說是不是呢？
但事實上的情況是這樣
昨天我跟葉威去重訓
做了一些腿部的訓練
不加熱身大概花了三十分鐘
今天早上跟致安去中央投籃
做了簡單的定點跳投
和星字跳投、帶步跳投
我大概投了半小時
致安投得比我久
很多...
然後我們就去找勝仕了...
明天一早應該還會去重訓一趟
以上就是這幾天的自主！
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