推 super9060904:nice! 05/09 00:56
時間:剛剛20:30~23:00
地點:我家旁邊的球場
人員:我
項目:
罰球100顆沒仔細數大概進70顆
運球.切入上籃.中距離和三分線
中間有被抓去打三三打大概半個多小時
後來去旁邊公園走道跑步15圈
1圈估計150~200M
心得:
最近投籃手感很糟糕
有稍微抓到一點感覺
大量跑動之後投籃命中率真的下滑很多很多
很難維持 大概是手和腳的肌耐力太差了
要找時間去重訓一發
剛剛突然發現普物實驗結報還沒做= =
來去複製貼上XDD~
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◆ From: 114.37.84.9