[自主]

[YaWill (YA)]

時間:上星期五   今天早上
地點:重訓室     中央
人員:我         我 毛 茶  還有陳致安 和同學


項目:一樣跑十六十分鐘熱身 練臥推 蹲舉 仰臥起坐

     今早跑個三千 練個投 跟幾個土木還有戲劇的打個兩場play


心得:跑位護球和觀察敵人位置問題還是在
     應該還需要多打點實戰

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