[自主]

[YaWill (YA)]

時間: 五     六      一          三
地點:
人員:&喇             &毛


項目:打三三  重訓   練投 練勾    重訓&投籃
                    打一下三三

心得:

背重訓受點傷有點痛 三三強度有點低

剛重訓完 手感有點差

都需要調一調


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