[自主]

[super9060904 (大聲叫我super!)]

時間:昨天晚上跟今天早上
地點:家裡跟台大
人員:me~


項目:

在家舉了100個啞鈴.100個踢腿

今天早上跑了個1600

因為快上課了所以只有50顆罰球


心得:

1.我是來拋磚引玉的 有去重訓的快po文~

2.今年秋天好冷 要早上自主的保握時間喔 冬天就冷颼颼

  趁著剛開學沒事多去投籃吧~

3.要認真念書了不然會考不上~~~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.116.112.32
推 a60310cool:踢腿  好帥喔!!!!!!!!!!!!!!!!     GJ我們也會加油低
推 barrytwu:推3，哈哈哈