→ RileyYang:重訓頻率請間隔兩天 11/06 18:24
時間:這個禮拜
地點:新生 中央 我家附近球場 我家附近的健身中心 新體重訓室
人員:我
項目:罰球 把剩下的130罰了 done
籃下250(新生 中央) 還缺250
重訓(六做小腿跟大胸還有腹肌)(日做手臂加上下胸加背)
跑步機跑了兩千...
心得:開始下雨了...
我等下還有250籃下投不完就哭了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.23.130