→ RileyYang:1. 請記錄各次練習的總投球數 11/06 20:30
→ RileyYang:重量訓練的內容要做記錄 11/06 20:30
時間:10/31 11/2 11/3 11/5 11/6
地點:新生球場 和平高中 新體重訓室 大同高中 中央球場
人員:我
項目:
星期一 跳投*130
三分球*40
重訓
星期三 重訓
星期四 三分球*120
星期六 帶一步跳投*120
星期日 三分球*90
心得:投三分球還是需要往前跳一大步才會進 得趕快改
下次會分次po
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