時間:剛剛
地點:重訓室
人員:我
項目:重訓 上半身+下半身
器材名稱不明
10 10
15 15
30
35
100
心得: 遇到阿幹 廢物東
不小心做了1個半小時 大腿有點酸
時間:11/10 中午
地點:重訓室
人員:我 嘉嘉 閒雜人等
項目:重訓 上半身+下半身
10 10
15 15
30
35
心得:
時間:一
地點:重訓室
人員:我
項目:重訓 上半身+下半身
15 15
30
35
100
心得:
時間:二晚
地點:中央
人員:我
項目:投籃
3分 120/ 約270
帶一步 100/ 168
心得:
時間三晚
地點:地震
人員:我
項目:投籃
3分 100/ 約215
帶一步 80/ 147
心得:
時間:五
地點:重訓室
人員:我
項目:重訓 上半身
15 15
30
35
心得:
時間:剛剛
地點:舊體旁
人員:我
項目:投籃
3分 50/約110
帶一步 100/ 約160
心得: 有點冷
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.22.244
※ 編輯: yuan63 來自: 112.104.129.186 (11/11 00:35)
※ 編輯: yuan63 來自: 112.104.207.209 (11/19 22:36)
※ 編輯: yuan63 來自: 112.104.207.209 (11/19 22:37)
※ 編輯: yuan63 來自: 140.112.22.244 (11/20 21:04)