時間:11/25
地點:新體
人員:我
項目:重訓(手臂上下胸腹肌)
心得:
時間:11/26
地點:和平+興雅
人員:我
項目:罰球150 籃下100
心得:
時間:11/30
地點:新體 重訓室
人員:我
項目:上下胸(蝴蝶 臥推) 手臂(啞鈴) 仰臥起坐100 跑兩千
心得:
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◆ From: 140.112.4.195
※ 編輯: jeff3300339 來自: 114.32.18.33 (11/27 15:39)
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