[自主]

[blooold (早餐)]

時間:12/21

地點:重訓

人員:我

項目:
     臥推 (桿重+10*2 12.5*2 15*2)*2
     深蹲 (桿重+10*2 12.5*2 15*2)*2
     fly 單手各(4 5片)*2


心得:
     腸胃炎無法出力.....

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.244.253