[自主]

[YaWill (YA)]

時間:1/16
地點:永誠
人員:我


項目:

核心肌群的訓練
一個半小時的核心肌群訓練

復建師建議 得先修補核心肌群的強度
不然傷不會好
暫時都先做核心訓練


心得:

四個月了  悶...

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.240.141.156
推 super9060904:加油!