推 andypan898:推啦 03/30 00:43
終於廢腳好的差不多又可自主了
周一
跑三千
上中轉身投籃 低位勾射等 近一百
周二
不爭氣的熬夜讀兩科 將炸裂的期中...
周三
打一下午三三
跑三千操場 + 回家繞社區十圈大概兩千五
低位一百五
罰球線附近+帶一步跳投 一百五
又繼續打三三
周四
下午重訓
跑三千跑步機+繞社區八圈
低位一百五
罰球線附近一百 底線附近一百
很塞八的連進七顆三分 就來算個五十顆 28/50
朝凱文樂夫看齊
盡快回到戰線!
OH YA! 大家趕快自主啊!!
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◆ From: 111.240.146.13
※ 編輯: YaWill 來自: 111.240.146.13 (03/29 23:14)
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