時間:星期天晚 星期一下午化夜前 星期五早
地點:社區 社區 社區 球場
人員:我 我 我 投一下就下雨
項目:都跑社區十圈
結果GOOGLE MAP一下 才知道是五千... 感覺三四千差不多
之前無法動 心肺差很多 想辦法補練回來
心得:
還好之前練個跑 要不然今天 傷剛好的肌力穩癱
又能跑到腿軟的感覺真爽
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.130.251