推 cliffchen16:我今天錯過啦...... 01/24 22:58
推 kkkkkkkman:我跟他兒子一起修過棒中 他兒子就被老康抓去校隊了 01/24 23:15
→ darien:他今天親自指導我打擊耶 遺憾的是我還是一樣爛= = 01/25 18:09
推 pickchu9617:真好!! 01/25 19:05
今天老康比較晚來
可是意外的是
徐生明竟然來指導我們
他說練球的KGB別拉太遠
絕對不能傳出拋物線
寧願傳平 一個兩個彈跳進手套
這樣的練球最有效
拉遠主要是練肩力
但是會讓姿勢跑掉
這是無意義的練球
要練肩力去重量訓練就好了
所以她說拉遠這個項目自己私底下自主訓練時才練
去調整到姿勢不會變得遠投法
挖
第一次近距離看到奧運國手耶
超開心的 (據說外野有個學長是他兒子)
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