[心得] 昨天的比賽

[johnnynono (...)]

打完昨天的比賽,心裡是很興奮的

一切就像夢幻一般,從常被call game的球隊到現在,真的就像做夢一樣

大一進來的時候,球隊正經歷一段換血的時期

只是一直沒有太多新血的加入,其實原因大概不出

化工的課業很重,球隊戰績不好,棒球要上手不輕鬆

遙想我大一大二的時候還常常害怕球隊經營不下去呢!

昨天的比賽,雖然有很多隱憂必須去克服,

我相信大家只要在目前的練習時間穩定出席,隊長安排有效率的菜單,克服是遲早的事

對於練習有幾項建議

A.少打free

B.多練模擬比賽(練case)

C.多打tee

打free實在非常浪費時間,而且與實戰上有不小落差,我想不適合做這樣的練習

不如多花點時間上打擊練習場,現在大魯閣每星期四一枚代幣有30顆球

等等讀點書,會去練習一下

多打tee是很重要的事

大家在練打tee有幾點需要加強

1.注意自己的姿勢是否順暢

打tee其實是為了讓自己的打擊姿勢固定,因為沒有打到球的壓力

所以不會有為了碰到球改變姿勢的問題,每人有自己習慣的姿勢

揮擊的時候順暢就好,不需要對姿勢是否如教科書般那麼計較

當你的姿勢在多次練習後

身體才能記住揮擊的感覺,然後才是到打擊練習場多練習

2.每個人的拋球也要練習

拋球通常是以紅中的位置或是外角為佳,高度在龍根附近為佳

目前都以橘子球做練習

建議是在買了很多紅線球後,大家可以挑選掉線比較嚴重的舊球

作為打tee用球,紅線球擊中球心的聲音可以判斷是否擊中正確位置

3.球與球之間節奏不能太快

在打每個拋球之前,請注意一下自己手部的拿棒,我是習慣兩手的第二節對齊

下巴可以略為靠近左肩,揮擊前的準備姿勢不要太緊繃

揮棒時眼睛是不是釘住球到最後,剛開始學棒球的同學

可以把注意力放在下半身,與盯球上,提醒自己眼睛不要轉掉,下半身記得旋轉

每個球間有這麼多事要注意,所以拋球的同學不只是要拋的好

拋出去前,也該有一段準備動作,讓打者不需為了跟上你的節奏而倉促揮棒

B.模擬比賽主要是練習跑壘及守備

由精通拋打的同學,設定不同的case,練習者佔好守位及壘包

依打者擊出的球做臨場的練習,我認為對守備和跑壘的幫助頗大

請大家多多練習

就像學長說的,棒球是一個靠練習就可以打好的運動

在平日的練習累積,實力會在某段時期後才會讓你忽然驚覺自己的進步

所以覺得自己一直沒有進步的同學,請不要灰心

持續的練習,進步也只是遲早的事情

很高興在我大四的此時能看到化工系棒充滿朝氣的一面

希望大家繼續維持,不斷的努力

我想成功就在眼前了(遠目)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.166.116.184
推 gluat       :打TEE打的好，表示那個"點"的球你可以確實打好
→ gluat       :同時調整姿勢及球感~
→ ckyinda     :free還是又偶而練  尤其是賽前  當然大家打TEE都好了
→ ckyinda     :要常常練也可以
→ gluat       :大家會繼續維持繼續努力，等你明年一起打新生杯 加油
推 FansR       :就照好人楊所說的每次練球150個tee先~看你還有沒有力
推 darien      :推一樓 and 二樓之"free賽前練習用" 扁三樓
→ darien      :不是扁三樓 是扁樓上