[公告] 有關最近的菜單安排

[FansR (芬斯 影)]

比賽將近

最近的菜單安排

會由較之前的偏重基本練習逐漸轉為比賽取向



外野的部份除了之前練過的基本傳球 fly 安打滾地球之外

也會開始增加與二三壘搭配的case練習

什麼樣的球要傳哪自己要想清楚

回傳球請盡量平 別為了不落地而傳拋物線



內野部份除了之前練過的case

也逐漸會有增加跑者的情形

請大家新手的重點放在穩穩處理 進階者請縮短接到球到傳出去的時間

練DP時不退開的球員可能會發現自己的問題了

也會開始有夾殺部份



跑壘部份 下週預計是會有滑壘 請大家穿著球褲

皓任學長說要讓他示範滑壘的英姿迷死大家

為了安全問題 我們會準備厚紙板

之後也會開始有盜壘 離壘的教學



打擊部份

相信大家對打網都開始有基本的掌握

以後每次練球請大家打滿100顆再休息

要注意的固定動作和擊球點(畫本壘板與預計擊球點) 內外角攻擊

注意拋球者請勿讓球有太大橫向位移以及垂直位移

除了這些會再加開牛棚裡的free batting

有每人的時間限制請大家自己掌握



要開始讓大家了解比賽的節奏和情況了

休息了一整個暑假 相信很多人都忘記比賽的感覺了



我一直認為 讓沒有完全準備好的球員放上場是一種折磨

如果自己沒辦法適應比賽case的球員 請自己要有自覺



希望大家能在最近的練習中調整到最佳狀況

能在比賽中有辦法發揮應有的實力 享受過程


看樣子明天天氣應該會不錯

大家加油吧~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.98.38
※ 編輯: FansR           來自: 123.194.98.38        (10/31 11:21)
推 jasonwu2    :推
推 darien      :我最好是有說我要滑壘= =
→ FansR       :你不是說采威要來你要讓他見識一下嗎~
→ darien      :是球速好嗎
推 pickchu9617 :手滑掉吧你
→ FansR       :你不是打跑投守只差臉的四拍子球員嗎 當然要滑一下
推 cliffchen16 :拋球拜託好好練 不要每次都拋到我不想打