作者cyoung (星光遊樂園~)
看板NTUCHEstball
標題重訓
時間Sun Nov 27 17:29:51 2005
建議大家有空就去辦個重訓証吧
學弟妹不要浪費新體這個好地方
學長我一直到升大三暑假才發現這好地方
重訓四個月來
體能方面明顯改善很多
誠佑、momo、忠義，
你們擊球點都還ok，但是打出去的球缺乏力到，
根肌耐力不足應該有很大的關係，
至於乃元跟成勳，你們的下盤不夠穩，
有空要多跑步，
跑步不但能增進心肺功能，
也能幫助你們練下盤，
各種運動的根基都是要多跑步，
至於侯冠宇同學，
天賦異稟，只要打擊時看準點揮，
也能變炮哥，
憨耕，
棒子拿回去要多揮，
不要跟你家佛像擺在一起，
你的下盤也不夠穩，
你已經大三了，
去重訓啦，
不要去兩次就不去了，
有耐力一點啦，
不想被人家說你打嘴砲，
就做給人家看，
站穩你外野手的位子，
加油吧，我們可以變很強的
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◆ From: 140.112.250.122
推 Harleylai:要是你從大一就開始練球的話就好了~~~~哀~~~ 11/27 18:43
推 zaza:淚推宗正爺~~~~~ 11/27 18:47
推 ahgg:再推宗正爺~~~~~ 11/27 18:51
推 LCPallpass:現在好好練也不遲...你們別這樣XD 11/27 18:53
推 zaza:仔細看這篇 實在有點像賣藥的 哈哈 XD 11/27 19:04
推 cyoung:下次在夜市看到我記得幫我喊價 11/27 22:20
推 jmanchester:身高高真不好...下盤都不穩(嘆) 11/27 23:40
推 HMore:下盤不穩就練蛙跳吧 11/28 00:07