Re: 我是大零新生

[jmanchester (tangling)]

  我是大二的乃元

  話說我也在隊上待了一年

  我說說看我去年來的練球情形給你參考~


  球隊基本上練球時是隊長帶領

  因此練球內容和隊長重視的項目有關

  我們有位阿竹學長

  就蠻重視體能訓練的

  記得好像大一下第一次被他操體能操到後來快吐了XD

  另外有一位現在應該是研一的簡雞學長

  有一次隊長不在他帶練時就說他比較重視技巧上的練習

  體能是自己大家要個別在家練的項目


  先在我們的隊長是張騰學長(小迎新上台講話胖胖的那個)

  之前練球時是從暖身帶起

  兩人墊球上手200下,低手兩百

  練發球(沒場地就對牆發)

  兩人對練包球

  接學長扣球(偶而順便接接小球)

  基本的練完後

  如果我們有借到場地的話

  最後會打幾場play來驗收

  過程大概是三個小時

  一個禮拜應該會練一到兩次吧

  可能是一天在平時放學,一天在週末某天的早上

  練球情況大致是這樣

  如果球技想要快速進步的話

  平日沒有練球的放學去球場找人打play會很有收穫喔~





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◆ From: 61.228.102.168
推 vierzehn:靠 原來你是乃元 我一直以為你是小潘...
推 jmanchester:小潘是"切那麼多"(cutthatful)啦
推 jiaaa:開學我再開始打球吧..實驗做的很挫折...orz
推 birdjuju:我們什麼時候暑訓啊？ 趁現在不趕快跟學弟熟一點 到時候
→ birdjuju:會被其他系隊拉走
推 tpst6603:我也覺得 雖然我會加系排...但是系羽好像也很好玩...
推 jmanchester:因為宿營的關係,張騰宿營那天說要在九月才開始暑訓>_<
推 nanok:唔...我9/8要回家耶 希望能如期暑訓@@
推 tping:切那麼多..........XD