推 seth0513 :記得暖身 12/04 01:19
→ hellersjoke :跑完馬拉松應該算暖身吧XDD 12/04 01:25
推 seth0513 :也是 ㄏㄏ 那.....記得收操 (硬要講) 12/04 01:39
時間：(馬拉松後)10:20~11:00左右
地點：舊體牆邊
項目：下手約350個(最多連續30幾吧)
上手很多個...
對牆發球(!?)約20個
狀況：
(下手)一樣很久沒練球了
所以動作有點怪
加上今天很冷
身體會不自主地縮
今天球的方向會一直偏來偏去
(上手)對牆的時候一直沒辦法吸
對空的時候球也會飛走
(發球?包球?)呃...根本不知道有沒有出界還是過網= =
然後腳很不幸的抽筋了
到現在還有一點點痛QQ
天氣冷得有點可怕
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◆ From: 140.112.242.40