[心得] 今天B隊比賽

[jchao (只想罩)]

來當一下黑臉






首先 大家有沒有把今天的表現跟上一場比較 自己回想一下 這兩場自己打得如何

哪部分進步了 哪部分退步了

我必須說 上一場打得比這場好很多

今天 莫名其妙球就落地的情形實在太多了 甚至有幾球是第三球沒有人有意識要處理過

原則上 第三球基本上送到4號位附近居多

所以 前排和後排的主攻手一定要有很強的意識來處理球

之所以叫做"主攻"手 是有原因的 而當主攻發現這球自己沒有辦法的時候

最好 越早越好 把幫忙喊出來

但是今天我看到的是很多次 第三球都快要落地了 才有人慌慌張張地去碰

主攻手的意識一定要更清楚一點

再來 平常練球的時候 或者自己打球 真的要試著去打舉不好的球

這個不容易 也不是說馬上要大家做到 但是至少可以開始做

所以練球的時候 練修正攻擊是可以列在菜單裡的

基本動作還不夠理想的人 就先別想太多 把球處理過 而且在界內就好

而慢慢有點底子的人 就可以試著把攻擊步跑出來 把球"攻擊"過

但講到攻擊步 今天有比賽的人想一下 今天有把攻擊步跑出來 甚至跑對的情形有幾次?

話講回來

莫名其妙落地就是失一分 你們可能會想 不過一分而已 好像不是很嚴重

但是並非如此 今天你要想的是 假設自己隊上 有某幾輪特別有效率

特別會得分或不容易失分 這樣球不痛不癢的就落在地上

除了掉分之外 你把這有破壞力的輪轉掉了 這點甚至比掉分要來的更嚴重





再來 今天打最好的人是余秉駿

無論是cover 補位 修正都做得不錯 最重要的是 他處理球的心態很積極

在他身上有看到"我不想讓球落地"的感覺 希望可以保持 然後傳染給大家

講到防守 今天左半邊守得並不是很理想 當然有些球 講好聽點是經驗球

但是 從線上站近來這樣的概念都做得不夠 準備要接球的意識也不夠

炫哥很辛苦 接得再爛的球 他都要去處理 所以要開始慢慢讓接球的動作俐落一點

有一部分可以從預測 或者說觀察對方的動作開始

最重點的是 第一步要快 或者說要明確 然後重心一定要低 這樣送出來的球質和位子

才會好

所以平常練球 練接小球或接chance這個部分 就要更要求自己一點 我記得上次練球

做得最好的是高崇瑋 大家可以跟他討論一下




再來講一下攔網

我也必須說 攔網是排球最難的技術之一 因為它是所有項目裡 最被動的一個

剛開始練的攔中手 我大概想一下

進步的趨勢應該是這樣:

timing對->手型對->對到人->對到面(對面攻擊球的來向)

以上應該是基本的

接下來的部分就偏經驗了 真的要時間來養成 包括"不慌不忙"

像是今天 還是有莫名其妙就觸網的情形 沒辦法 剛開始很容易見獵心喜

但是希望自己要學到教訓

再進階一點的動作以後再慢慢說




最後 今天最失血的地方是發球

今天發球實在很糟糕 當你發現 今天似乎沒辦法發出有破壞力的球的時候

那就該停止催力道 先求穩求進再說

底下是一點警戒

今天貝而的發球實在太扯了 不好意思 這個部份我必須要嚴厲一點

請自己想一下發失幾球 下星期六前完成"(今天發失的球)*50"的處罰

完成了PO版

不好意思喔 我對你那幾球實在太有印象了 好像還直接落在自己身體附近!?

然後

如果今天有上場的人 覺得自己的發球沒有比貝兒好太多的 一樣

發失一球 去練50球





噢對了 徐子翔 我希望你以後要多來練球

我醜話先講在前頭 你是所有大一學弟裡進步最少的

以你一兩個月前展現的實力 不應該今天這場比賽打成這樣

請你警惕



以上 希望大家好好加油 可以一起很開心的把排球打得更好~~

下周要北化杯了 自己哪邊要加強的 最近趕快想點辦法吧

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◆ From: 140.112.217.43
※ 編輯: jchao           來自: 140.112.217.43       (12/08 01:16)
→ nui718      :好的300
→ yoursam168  :剛推完今晚有事不能到就看到這篇...學長說得很對...
→ yoursam168  :我最近在自己身上完全看不到想要把球打好的態度...
→ yoursam168  :造成學長不高興真的很對不起，以後我會多注意...
→ yoursam168  :也對不起隊長，我的這種態度把整個隊伍搞得一點紀律
→ yoursam168  :都沒有了...
推 mikemilk123 :好的很抱歉
推 et790302    :PUSH
→ skybi       :推  樓上只會push
推 disneyCro   :sorry也發失一球 前一天弘康帶我們練了很多攔網也沒
→ disneyCro   :有好好發揮
→ et790302    :我做愛PUSH了 >///<
→ et790302    :  最  = =
→ jchao       :WTF...
→ et790302    :我不是故意讓這篇變JOKE文的QQ