推 disneyCro :推推 加油加油~ 12/25 00:31
推 mikemilk123 :真是抱歉人這麼少~推推~ 12/28 08:31
雖然人很少，還是把今天做了什麼記錄下來（為什麼是我啦QAQ）
時間：12/24 早上約九點半以後～十一點四十（大概啦）
人數：四人（！）
學長：高崇偉
學弟：楊凱傑、謝楷立、陳皜（紀錄）
項目：
1.跟三個很強但不認識的人打球暖身練球（有點像PLAY 最後有打一場計分的 3人.VS.4人)
（打了很久）
2.一段時間因為不知道要做什麼的自主練習（以下是分別有人做）
A.對牆
B.對墊
C.接扣
D.攔網
3.發球練習：若干顆，之後有要求連續十顆
4.接發三次（一次兩回一回兩人一人多顆）
心得：
今天難得沒下雨，可惜人很少= =。一開始是跟另外三個不認識的人一起打球，我們站的
位置是兩前兩後（前面是練舉球跟攻擊，後面接球，大家輪流），對面的人很強。有一個
一直打大斜角（落在左前）的攻擊，得到了少有的接球經驗（平常都接從正面來的）。接
球常常接噴或撈球（我的頻率最高QAQ)，舉球也無法舉到自己想要的位子，攻擊軟趴趴，
果然疏於練習，唉。
之後我們有分組作對墊，另外謝楷立跟楊凱傑有去墊牆，我去接扣球。
大家一起練的有發球跟接發。發球大家感覺還不錯，有在努力地增加自己的有效發球。接
發則是學長幫忙發球（學長辛苦了）（有一個高三生跟我們一起練），發現腳步很容易定
死，搞得好像每一球都是救球（還接噴），要再努力。
雖然只有四人還是難得的在惡劣的天氣偷到了練球時間。
今日結語：
希望以後接球的技術能夠進步，畢竟不讓球接噴落地就贏了一半。（最需要練的就是我自
己QAQ）。
P.S.希望人以後不要這麼少啦
以上
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