[公告] 第二階段練球

[funkid (funkid)]

　　請經理下次練球時幫忙記時和記次，等大家能集中精神在一個半小時內練完第一
階段的基本動作和規定份量後，就可以進入第二階段。

　　對於第一階段的基本動作，大概所有人都學會了，只是熟練度有程度區別而已，像
那天小諾上籃練習時，記錄並且要求自已成功率的態度，是值得大家學習的，進度跟不
上的人，請提早或於練習結束後個別來問，或是私下加強練習。

　　第二階段後，會減少正式分組對抗的份量（當然，不反對大家練習結束後，體力充
沛的人繼續打，但我希望把正式的團體練習控制在二個小時以內），取而代之的是從兩
人、三人......開始的小組合作，以及半場的打法，慢慢地再加到五人全場的對抗，進
攻或防守上都是。

　　目前密集的分組比賽，是為了讓大家快速習慣全場的正式比賽和半場鬥牛的差異，
到了一個程度後，就會失去階段性意義，接下來要做的是模擬各種狀況的打法。否則遇
上了像外文或理工科系那種強隊，遭到全場盯人、包夾，或是有系統性的打法，還是會
手足無措。

　　現在大家的失誤數少了，也比較少掉球，看了近兩次的記錄，幾乎90％的失誤是來
自於對手的抄截，這是正常現象，因為除了接應腳練習，我們還沒開始做完整接應動作
的練習，第二階段開始V Cut、Back Cut、在前卡位等項目後，應該也能像大家現在的運
球一樣，感受到明顯的改善。

　　再一次麻煩諸位經理，下次練球時記得計時，幫大家早一點進入第二階段。謝謝！！

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