Re: [公告] 對文大攻守紀錄

[funkid (funkid)]

　　基本上，阡華已經把幾個主要問題點了出來：

1.命中率不好

　　目前大家要做的是心理建設，開賽前要大家看看對手的跑籃，就是要建立
　我們自己的信心，我們的基本動作現在已經不是在零的階段，而是比對方要
好得多，大家要有信心。

　　其實昨天出手的機會都很好，整場球下來只有一球是硬幹的，命中率不好ꨊ是因為出手時太緊張、急促，並沒有把動作做完整球就離手了，所以跟練習時
有很大的落差，當然，在場上動態接球出手，和原地的空手投籃感覺是不太一
樣的，等大家的投籃動作都調整得差不多，全員都可以平均上三十球後，第三
階段起會改作動態投籃的練習。

2.戰術運用

　　基本上，我們目前沒什麼戰術可以用，尤其是昨天只有五個人打滿全場的
情況之下。僅有的一號和昨天臨時教的小半場一號，在對手防守不好的情形下
，昨天其實製造了相當多的出手機會，好幾次的空檔，距離和時間充裕到持球
者可以打完一套降龍十八掌再出手，只是我們多餘的動作太多，自己玩掉。

　　寒訓時，我們會教給大家六到十套左右的戰術，包括邊線、底線發球的進꜊攻，遭遇包夾時的進攻（其實這個有教過，只是沒實戰都忘了），請大家像準
備功課一樣把它們記下來，慢慢就會感受到籃運動的樂趣。

　　昨天對手只有兩個戰術，加最後一節的包夾盯人防守。上半場是把球集中
給１號，下半場則改用高一點的３號控球，塞球給６號中鋒籃下硬吃，把這兩
個人的分數拿掉，其實雙方的分數差不多，對應這兩個人的方法，都是去壓迫
控球的後衛（１號本身就是控衛），１號有去壓迫他時，就沒再進過球了，而
對付六號的方法，除了調整防守姿式外（昨天守他姿式是錯的，太容易拿到球
），就是去斷傳球者的供輸。

　　把防守圈擴大和壓迫對手後衛這兩個調整，都是比較耗體力的，所以昨天
不敢要求大家作，萬一有人體力不濟抽筋，就沒得玩了。

3.第二波進攻、籃板、失誤

　　把這三個東西放在一起，因為我覺得它們息息相關，昨天的失誤和我們平
時練習時都一樣，大都來自兩個部份，第一個是後衛分球時被截走，第二個是
球進到高位以內後的橫向傳球被斷(嚴格說是球自己去碰到人的），球被斷了
當然就沒有進攻的機會。

　　目前我們的失誤仍遠多於得分，這需要的也是心態的調整，賽前對大家的
要求只有一個，就是打慢一點，學生級的比賽只要三、四十分就能獲勝，不掉
球以保住出手機會就是增加勝利機會。

　　至於籃板球的部份，我認為大家昨天做得很好，拉下來後的觀察等待，以
及後衛的上接應動作做得十分不錯，和以往相比有了極大的進步，另一個意義
是我們可以開始練習快攻的打法了。ꄊ
　　最後要謝謝辛苦的經理，下一次會想辦法讓你上場打中鋒的．．．．ꄊ
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◆ From: 211.23.80.52
推 Romancin:嘻嘻，大家這場球表現得不錯啦
推 crosstrail:喔~ya!打控衛是我的目標，前鋒是我的理想
→ crosstrail:中鋒是我的夢想~
→ crosstrail:謝謝教練願意給我這個機會，考完期中考
→ crosstrail:我會練習我的籃下動作
推 Romancin:期中考老早考完了，快開始練習吧～
推 crosstrail:啊啊啊~我說錯了，是期末考..Orz
推 hower111:呵...^__^"
推 aaapop:呵...^_^"
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推 ricerice:呵....^_^"
推 LASIDEKING:呵....^_^"
推 aaapop:歐倔  你推的嘴巴太大啦  呵...^_^"