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※ 引述《silence003 (沉沒的倫)》之銘言: : 這周六早上11:00 : 在人性空間(伊瑪麗旁) : 一個人帶一百元 : 剩下的隊費補助~ : 然後先說一下閏熙的提議: : 練球責任制 : 一個或數個學長分配一個或數個學弟 : 帶領所負責的學弟練球 : 大概是照場上的位置來分 例如一號 二三號 四五號等 : 從基礎的練習到其他針對場上位置的練習 : 固定的練球時間帶開練習(需要時亦可加入團練時間) : 平時則可以找出來做個人練習 : 總之就是有點像直屬 : 大概就是這樣 : 大家有什麼具體建議 : 儘管po出來 供大家討論吧 : 謝謝<(_ _)> 未來規劃供隊務會議參考 溫文儒雅中文系練球魔人模式: 1.馬克操外加重體訓,以每次練自殺折返跑(Suicide)兩趟為基準,逐月增加, 練球前伏地挺身,第一個月每次三十下,第二個月加十下,再來酌量增加。 2.練習或友誼賽放槍或表現不佳者處罰,例:TO一次自殺一趟。 規定練習次數,例如丙人每個禮拜規定兩百球中距離,沒PO版自殺十次。 跟不上球員必須強制和隊長一起私下練基本動作。 3.遲到自殺兩次,無故未到自殺五次。 4.另外一個禮拜跑三千。 5.以上具有嚴格強制性,一切以紀律為先,隊長命令不會有錯,有錯也是自己聽錯。 溫文儒雅中文系歡樂健康模式: 1.時常溫習基本傳運球,練習中耐心指導所有隊員。 2.每次練完球投五十球。 3.馬克操一組。 4.以快樂、不受傷為原則。 5.不傷和氣練習,交朋友為重心。 這兩種方法取決於大家共識 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.249.22