[二一] 一些建議與想法

[didi62 (太陽能電池)]

我想這次大中盃  我們的確準備不足　實力也不能說是很強
進攻上發揮時好時壞　遇到強悍一點的防守就打不出來
防守上籃板抓不好　遑論是進攻籃板了
平常練球出席情況也不好　
賽前一個月大家自己回想我們打了幾次的半場攻防就可以知道

大家觀看了師大的比賽　都有很大的感觸吧
後衛切入速度不是一般的快　動作不拖泥帶水　也不會要傳不傳
內線球員死命的抓籃板　對手沒進抓防守籃板　隊友沒進抓下來再上進算加罰　
他們的內線球員極少在中距離出手　更不用說是外線（漢卿例外）
然而他們的身高並沒有比我們高多少　大概也是跟小諾　ki一般高而已
那為什麼他們防守那麼好　每一顆防守籃板都能確確實實的掌握
每一次對方切入後衛都能關門迫使對方傳球甚至失誤
我們與師大　很明顯的體能上差距很大
體能正是我們所缺乏的

我們練球的菜單　其實對體能與防守上的訓練項目很少
小諾說雖然每次練完球感覺很累　但是其實只是疲倦　不是有練到肌肉的那種
而我認為與其繼續這種半吊子的進攻與軟弱的防守練習項目
不如改成將練習進攻的時間縮短　而把大部分的時間都放在防守與體能的訓練上
畢竟優秀的進攻會失靈　但優秀的防守永遠不會失靈
而要有優秀的防守一定要有優越的體力與耐力
候補的隊友們上場　雖然進攻不好　但是防守好的話至少能讓對方難以得分
爭取時間讓先發們休息　ＮＢＡ不是有很多例子給我們看嗎？
當然我不是要候補的隊友們個個都變大鎖（當然這樣也很好啦）

當然這只是一個半退休球員的想法啦
一切還是要看隊長的意思
最後　謝謝大家三年多來的照顧
幹　其實我很不想退休　　 　

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◆ From: 219.91.94.47
推 sidelight:分類選得怪怪的，還有宗翰講得很對。
→ SLJH:(那就不要退休阿...)  我很想講這句話
→ silence003:同感 讓我們朝大鎖邁進
推 shyuanrenn:個個都先變大鎖，再磨進攻！其實關於練球時進攻、防守
推 shyuanrenn:、體能的時間與項目分配去年會議有討論，只是我忘了當
推 shyuanrenn:時的結論。還有後來的實行率之類的，有點sad啦。
推 shyuanrenn:系，去年的決議是魔鬼訓練...sad.