一些問題

[SLJH (銅鑼灣扛報紙)]

今天一來就看到許多學長，秉欣、祐承，不知不覺就熱血起來了。
學長們還是寶刀未老，給我上一了堂震撼教育。

我的進攻有幾個問題：
1.放球時間點，我放球的穩定度很差，我該如何加強，不被自己在籃下的速度所牽制，
  小諾說的很對，感覺我放球的時候只急著要把球趕快丟出去，卻沒把動作做完，
  而且有時候動作做到一半還有走步的嫌疑(這個KI有抓過我)，我感到很困擾。

2.要球搶位。雖然很多人都說我很厚，位置很好搶，但是我發現自己在要球的時候，
  就算身體已經把動作放大，對方也好像很容易把我隊友傳來的球給拍掉，
  在這部分我該怎麼把自己很有力的位置給空出來？

3.心態。我感覺自己好像拿到球以後就會猛幹，沒了再搶，但機會很少。也就是說很少
  吸引防守者然後製造其他隊友的空檔，我好像只會幫檔，沒法子像Duncan這樣做為
  隊上進攻輔助的起點。所以我在想自己在隊上的進攻定位，該是怎樣的一個腳色？

防守的幾個問題：
1.因為我的身高，所以當對方(無論是比我高或是跟我同高或是比我矮一點點的)吃到籃下
  以後，我能做的只有把手舉高，然後盡量暗地裡用下盤把對方給擠出去(有無犯規??)
  無論是否有做到上述的動作，就算有好了，對方也是能夠出手，而且進的機會也高些，
  有時候我還得賠上犯規。對此，我該是如何的防守對己方比較有利?

2.為了禁止讓對方在低位拿到球，我會想盡辦法把對方擠出去，就是把重心壓低而已。
  可是我現在還不會怎麼判斷，何時該如何趨前防守、何時該不趨前防守。簡言之，
  就是我對於自己怎麼解讀對手的進攻或是防守的習性甚不了解，該當如何?

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以上問題很多，也很老掉牙。問題我覺得在於我的練球心態需要再調整，不會走就想飛，

穩定度比速度猛打更有效率，既然我在籃下吃飯的，打板的工作我會做更確實。

至於還有什麼練習是需要耐心且有益的，希望有經驗的大家跟我一起分享一下。

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◆ From: 59.112.8.120
推 sidelight:小毛吃飯跑去籃下作甚？
推 SLJH:喔　那是因為籃下有人在賣便當　所以我去籃下吃飯
推 sidelight:這麼好 我在外面都搶不到便當 都吃火鍋
推 SLJH:球場上哪裡有插座可以插電吃火鍋　我上次吃過烤肉
推 sidelight:那小諾在二樓吃飯 我在地下室吃好了
推 SLJH:地下室要做停車場
推 silence003:火鍋明明就比較好吃
→ sidelight:安庭常常請我吃火鍋呢
推 shyuanrenn:你們在幹麻？= = 這個是不是讓中前鋒球員優先分享為佳?
推 silence003:關於進攻的第一點 我覺得你可以參考一下KI的打法
→ silence003:在籃下的空擋 先把位置做出來 動作做完整(這個基哥說過
→ silence003:)不要急 KI往往都是先把對手騙起來 在穩穩的靠著對方出
推 shyuanrenn:安庭安庭要不要用回文？
→ silence003:手 就算沒進也多半可以要到犯規 KI就是非要到AND1才甘
→ silence003:心
→ silence003:第二點給球的人也有問題 通常是我給的囧 給的球要落在
→ silence003:卡位要球的人前面一點 讓他跳出來接 站在原地不動的話
→ silence003:就容易被後方的防守者拍掉 卡位也有一點Vcut的味道吧
→ silence003:我猜   第三點的話我覺得有效的擋人也是無比重要 不一
→ silence003:要成為進攻的核心 光是擋人一點 就是和隊友搭配的最佳
→ silence003:手段了 雖然不能像外文大砲那樣在籃下吸引到包夾 不過
→ silence003:現在小毛的擋人翻身要位就足夠讓對手頭痛了 利用自己的
→ silence003:優點 就能找到自己的位置 心態的話還是要自己調適吧 自
→ silence003:己該最清楚 其實觀念說出來大家都懂 重點在能不能在平
→ silence003:常練習or三三時多去思索 並且改變自己的策略
→ silence003:練習中養成習慣才能在實戰中發揮出來
推 silence003:防守方面讓對方到籃下來除非你擁有邁哥般的爆發力 不然
→ silence003:你能做的多半也只是把手舉高 影響對手的出手吧
→ silence003:有經驗的進攻球員也多半會等著你來下手犯規吧 所以說
→ silence003:我們能做的就是在防守上積極些 盡量別讓對手進到籃下來
→ sidelight:s軍團
→ silence003:趨前防守大概也是一樣的意思 當你覺得對手的位置接到
推 silence003:修正:當你覺得對手站到了一個他接到球你就算舉高手也守
→ silence003:不住的位置時 你就可以考慮換成在前防守 把手舉高 像是
推 sidelight:安庭你推了四十分鐘了 我幫你剪斷
→ silence003:在卡位那樣 把身體擴張開 讓對手很難拿到球
→ silence003:緊貼對手可以減低被開後門的機會
推 silence003:以上是我的一點心得 其實我不是禁區球員 有些進攻和防
→ silence003:守上的問題還是要請教四五號的學長們比較妥當^^
推 sidelight:安庭我想看完你推文 就這樣等到三點半了
→ silence003:我推完了
推 sidelight:阿 就像是等待連載般的心情起伏啊
→ silence003:結果還是只有13推而已
推 shyuanrenn:安庭為啥不用回文的(／‵Д′)／~ ╧╧
→ sidelight:幸好安庭不是富堅
推 shyuanrenn:S軍團 晚安推
推 samsamsamsam:晚安~~
推 stifling:囧
推 budist:20推，結果說要早起練球的安庭還是三點多仍在打逼嗎?
→ muxiv: 我們能做的就是在防守上 https://noxiv.com