作者idrilann (伊綴爾)
看板NTUCL-BASKET
標題[心得] 09/22紀錄
時間Sun Sep 23 13:17:27 2007
首先道個歉，昨天臨時被召回外婆家沒有電腦用
所以遲至今日才來po紀錄 m_ _m
其實熊和小邱學長的文應該比較專業XD
(1)本日練習內容
a.左右手上籃
[注意]：接應腳、左右手上籃腳步、傳接球、三重威脅
b.內外側接應腳
(2)個別球員問題
(鯨鯨) 上籃腳步、進球率
(喵喵) 大致okay
(阿治) 接應腳不熟練、內側腳不熟練
(葉子) 三重威脅、接應腳、進球率
(基燮) 傳球的力道與準確度
(3)比賽紀錄
a.學長隊：得分22/失誤2
學弟隊：得分4 /失誤5
b.中 文：得分6
工 管：得分22
┌──┬───┬───┬──┬──┐
│ │進球/ │ 籃板 │ │ │
│球員│出手 │攻/防 │失誤│抄截│
├──┼───┼───┼──┼──┤
│鯨鯨│ 2/5 │ 1/0 │ │ │
├──┼───┼───┼──┼──┤
│葉子│ 0/1 │ │ 1 │ │
├──┼───┼───┼──┼──┤
│基燮│ │ │ 1 │ 1 │
├──┼───┼───┼──┼──┤
│阿治│ 1/1 │ 1/1 │ 2 │ 1 │
├──┼───┼───┼──┼──┤
│喵喵│ 0/3 │ 1/1 │ 1 │ 1 │
└──┴───┴───┴──┴──┘
然後以下是偷偷記下來的東西
＊攻擊：要節省體力
可以先慢慢走，靠近防守者時
忽然變快速度，使其來不及反應
＊防守：籃下：雙手舉高作投降狀，
不要由上往下去巴，易被吹犯規
側面移動腳步，不可以包住對方這個假想的圓柱體
盯球，不是盯人
雙手舉高，但不要跳起來
--
╔══════════════════════════╗
║頑張ってる君の目が 世界中に輝いて Will be alright ║
║ 変えてゆく You shine on the world ║
║ ＊Everything you worry about will be alright＊ ║
╚══════════════════════════╝
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◆ From: 123.193.93.85
推 silence003:推 好認真~ 09/23 13:21
推 ck07570429:大推!經理真認真 09/23 14:09
推 narcimeow:我覺得我可以再打開一點..然後練中距離 09/23 15:57
→ narcimeow:禁區反應不夠快會拖累5號..其實硬一點練低位也OK 09/23 15:58
→ narcimeow:要是怒到要打多硬就有多硬XD 09/23 16:00
推 SLJH:籃下，越是要冷靜。 09/23 20:47
推 narcimeow:我可以邊冷笑邊打球(小誤) 樓上我OK的~ 09/23 21:09
推 sidelight:小毛就是最冷靜的人(誤很大) 09/24 03:52
推 belugawhale:阿喵要是跑位再積極一點可以製造更多空檔幫我省力氣 09/24 10:34
推 shyuanrenn:阿喵目前最緊急的是要練 籃板球!!!!!鯨鯨也是!!!!! 09/24 13:01
推 shyuanrenn:要是四五號籃板能力不夠，會被第二波進攻打爆，也會因 09/24 13:02
推 shyuanrenn:此少掉許多快攻機會。 中距離兩個都要練，低位更要練， 09/24 13:03
推 shyuanrenn:你們兩個目前都還不會低位單打，多主動請教小糯小毛熊 09/24 13:03
推 shyuanrenn:阿喵最好能夠不會怒但是超級硬XD 09/24 13:05
推 budist:搶籃板練的其實是卡位，還有防守觀念，不是飛來飛去 09/24 13:12
推 shyuanrenn:是的。這也是為什麼鯨鯨有那場有進攻籃板沒有防守籃板. 09/24 13:32
推 adwy:有飛身沒卡位 09/25 00:29