推 idrilann:24hrs之內冰敷 之後熱敷 10/06 20:46
推 belugawhale:如果是非肌肉正常痠痛要小心發炎 10/06 21:36
→ belugawhale:如果是的話恭喜你腳力更上一層還會促進睪固? 10/06 21:37
推 funkid:....................^^ 10/06 22:36
推 adwy:基哥！ 10/06 22:45
推 Kotonomiya:基哥的喜悅之情見於言表 10/06 22:50
推 stifling:洪爺 我也是超痛的耶orz 我還以為只是我太久沒練了>"< 10/06 22:57
推 adwy:那就來穿三角褲吧 10/06 23:05
推 SLJH:基哥的話充滿了禪意 10/06 23:10
推 silence003:哈哈 不知怎麼這篇變得很開心 10/06 23:25
推 silence003:洪爺要鞏固好自己的黃金三角褲阿 10/06 23:33
推 adwy:不然玩蛋 10/06 23:39
推 endfeel:先冰敷兩天，然後充分休息，如果疼痛沒有減輕再說 10/07 00:15
推 stifling:喔 謝謝龜>"< 10/07 00:24
推 ikilyk:謝謝龜> <" 基哥好久不見耶! 10/07 00:27
推 shyuanrenn:基哥!!! 我只有痛一點點orz 10/07 00:35
推 funkid:是練什麼器材，我好像從來沒練到拉傷海邊過......^^ 10/07 10:21
推 stifling:是一個夾大腿的器材>"< 10/07 11:04