※ 引述《shyuanrenn (2 Steps Back)》之銘言：
: 新生盃文新盃的震撼教育結束，
: 現在開始真的要專心練球了，無論學長學弟。
: 3000m，suicide兩趟x3......
: 耶耶耶，好期待，操死大家操死大家操死大家！
: 最後，想跟大家說，雖然開學以來一直因為場地、天氣、假日問題，
: 週六都沒練，週一即使有練也都沒能練得很完整，
: 體能沒有每次確實做完（練到後來下雨），沒有練到全場快攻、對抗（沒全場），
: 等等...這些都不是我們能控制、預知的，但即使如此，
: 我還是覺得大家練球的態度、氣氛有點鬆散，常看到說說笑笑的，不夠嚴謹，
: 我一直感覺不到今年大中盃結束之後那種決心振作的心情與氣氛。
: 並非練球時非得不苟言笑，只是我感覺不到那種真的很認真積極的感覺。
: 三戰全敗，不能再更糟了。
: 大家一起把那種感覺找回來吧。
我想，認真積極的態度不是我們說幾句話就會有的吧？
不怕大家笑話，我一直以來都肖想一枚冠軍戒指
而且不是文新盃、新生盃這種比賽，因為不是全隊都能上場
想要拿一座冠軍，憑現在的狀況，恐怕要很好的運氣才辦得到
有幾點我想指出：
一、練球時要維持高標準、高效率的進行。即使學弟要系遊，練球一樣照常
舉行，這點我完全支持小邱。練球內容要增加、份量要加重、每一個菜
單的內容要求更快速的練完、動作要求確實，失誤者必需受罰
二、練球需要確定的目標。全隊方面，我們除了習慣的二三防守、一三一進
攻，還必需多練一套一四的攻防，以及全場盯人的防守。不只如此，中
線發球時應該要有基本的炸彈開花隊形，這些都要在半場攻防時練熟。
不是攻進十球和守住十球就結束了，要等隊形和動作全部熟練後才能結
束。
三、其次個人方面，練球時基本動作作的菜單不該只重視體力，比如滑步、
馬克操、跑三千之類，運球、傳球、雙人快攻也要做。這些比較不缺。
不過，學弟應該多留下來接受學長一對一甚至多對一的訓練，不然無法
在短期內加強自己的觀念和球技
四、以上目標應該在兩個月內達成，也就是十二月中下旬之前達成。此後，
既有基本的隊形和動作，便可以和外系約賽，以戰養戰，在大中盃之前
至少要有勝過文院內各系隊的經驗。而寒假的寒訓則另有中程的目標。
當然，這些建議雖有討論空間，但必需徹底執行才會看到效果
請小邱排一下週六練球的項目與順序，並PO在版上，我會再跟你聯絡討論
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