[公告] 練球啦！Fuck(手刀往上)!

[shyuanrenn (2 Steps Back)]

六點  民族國中

純昌記得戰術板喔。

小毛可以幫忙佔場嗎？
第八節沒課的人請提早五點半去幫忙佔場，
球袋在餅人那裡嗎？還是在系學會？
能去佔場的人請主動聯絡餅人確定球袋下落才能帶去佔場。

下雨的話新體重訓，別忘了毛巾跟學生證。


請假的請推原因。（安庭 曉思 宗翰 小毛 Ki 鯨鯨 免推）


Menu:可能不到十人|||

滑步 交叉步 之字運球
折返跑三趟

三角傳球

兩線快攻 八字快攻 三打二快攻
小組擋切 傳切
一對一卡位練習

1 on 1, 2 on 2

半場攻防（？）全場對抗（？）

折返跑三趟 五十球練習 3000m 體能etc

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What's the passion? Sweating on the court at midnight!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.244.75
推 SLJH:文學史老師手刀要向下砍我的頭了......明天期中考
推 ck07570429:從上禮拜文新盃的肩膀..今天練壘球的時候又受傷了...
→ ck07570429:和小毛熱身的時候還覺得整個很棒,結果後來都沒辦法用力
→ ck07570429:傳遠一點這樣...
→ adwy:歹勢我推星期四練球時忘記我星期四有事......
→ adwy:抱歉我得請假，然後星期六也請假一次，sorry。
推 shyuanrenn:all of you made me disappointed