[數據] 練球分組對抗

[crosstrail (你說呢?)]

練球上籃的部份
首先是接球後身體壓低過人上籃
在過人的那瞬間爆發力
是要靠重心的壓低
這部份大家都還要再加油
另外建議可以多做一個頭部假動作
在過人的時候注意自己的肩膀和腳步
肩膀要頂開防守者  腳步要跨過防守者的腳步

再來是簡單換手和胯下和背後的交叉運球過場
換手是基礎，這沒什麼好說的
注意眼睛不要看球  要看前方
胯下和背後的話有些人還不熟喔
整體上籃命中率不理想有的KI和餅人
運球胯下和背後不熟的有小毛、阿龐、餅人、純昌
又阿龐請不要跨過障礙物

基哥言：「胯下運球不是往後帶，是前進中平行的換手。」
        「背後運球可以原地練，像是一個circle一樣，將球運往後面再換邊往前，所以
          會有拍屁股的動作。」

罰球兩球均沒進球的有：餅人、小糯
提醒要調節一下呼吸和想一下投籃的節奏
不要被下降的體力影響

第一場 A隊
        3分球     2分球     罰球   得   籃板
球員   試/投/%   試/投/%  試/投/%  分  進/防/總   助    抄    阻    失   犯
       投/中/    投/中/   投/中/       攻/守/數   攻    截    攻    誤   規
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小糯              4/ 2/50%         4    0/ 1/1                 1     1
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KI                3/ 0/0%               0/ 2/2     1                      2
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宗翰                                    0/ 1/1
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小邱             12/ 7/58%        14    0/ 1/1          1            1    2
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安庭  2/ 0/0%                           1/ 1/2     1                 1
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                                        1/ 6/7     2    1       1    3    4

       B隊
        3分球     2分球     罰球   得   籃板
球員   試/投/%   試/投/%  試/投/%  分  進/防/總   助    抄    阻    失   犯
       投/中/    投/中/   投/中/       攻/守/數   攻    截    攻    誤   規
------------------------------------------------------------------------------
小毛              5/ 3/60%         6    3/ 2/5                 1
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阿龐              4/ 3/75%         6    1/ 2/3           1
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洪爺   3/ 1/33%   7/ 3/43%         9    1/ 2/3     3     2           1
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純昌              2/ 0/0%               0/ 1/1                       3
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餅人              2/ 0/0%               1/ 0/1           1           3
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                                   21   6/ 7/13    3     4      1    7

Avs.B
18:21

好累喔  orz  剩下的明天好了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.216.112
→ crosstrail:同時記兩隊會有漏記的數據  請多包涵  數據僅供參考
推 SLJH:超級感謝總經理!!!  記的真的很詳實
推 stifling:真的是超級感謝的  怎麼會這麼詳細
→ crosstrail:樓上是說  跨過障礙物和運球不熟這兩點很詳實嗎 XDD
推 ikilyk:阿龐自表
推 shyuanrenn:耶耶感謝總經理！推啦詳實又中肯～
推 SLJH:阿龐跨過障礙物的姿勢超級醜的
推 shyuanrenn:阿龐的背後跟跨下要從原地好好練起吧...