→ silence003:好 02/17 22:34
喔
其實是我剛剛才搞懂我要PO什麼
我的定位我覺得我現在是4 5號以後也是4 5號
除非明年有個明星大中鋒考上中文系
我覺得我之前因為腳傷缺了很多練習
感覺大家都變強了因為我剛剛在爬文
看得很熱血 所以我就想去跑跑步投投籃
可是一直下雨 下雨的時候我都在跑樓梯跟重訓
我想我會加強我的肌力耐力跟速度
尤其腳傷之後速度就一直很慢
還變肥了 體力下滑 而且現在腳很脆弱
我想我要多鍛鍊大腿的肌力 把卡位練好
鞏固籃板 然後小諾有說我籃下的動作只有一招
應該要多練一些新招 我覺得很有道理
應該多增加一點假動作 然後還有我覺得我有時候會掉球
我應該回去把基本的傳接球練好 至少籃下不能失誤
雖然那天跑新戰術因為我打四號
底線一直要球一直單打一直得分很爽
可是我還有很多次出手是浪費掉的 尤其是後衛辛苦地作球給我
卻被我搞砸我想他們會很難過
而且我覺得我現在球感很差 宗翰有說 要我從底線繞籃下要球就不要再退出去
可是我可能會怕失誤或三秒就放掉很多空檔
好了說了很多其實我不知道這符不符合教練的要求
如果有不足我會隨時補上 還有我常常因為打橄欖球缺席隊上練習
可是我也很喜歡打橄欖球 所以在籃球隊上我不敢要求太重的位置
只要在自己上場的時候把防守做好 盡自己本分
是我現在的目標 然後把籃下基本動作練好
一有機會出手就不要失誤 然後去把戰術記熟
不要每次都變成靠本能在出手 這樣會吃屎
好大概先這樣吧
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