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: ※ 引述《freekid (世界真是小)》之銘言: : : 打了好幾次 我發現自己最大的缺點 不是在基本運球的不足 : : 而是在於觀念的極度缺乏 被守的時候 身體要怎麼卡住防守者 : : 手要擺哪邊 接到球之後要怎麼行動 進攻時腳步怎麼踩 沒有球的時候要怎麼跑 : : 傳球給隊友的時候要怎麼傳 這些我都不知道 : : 坦白說我也不知道跟誰學 也許你們都會了 : : 有一些太基本的東西 已經不用特地出來講 這當然沒錯 : : 但是我想趕快進步 有時候自己犯了錯也不知道怎麼一回事 其實這些基本的東西對於像威任這樣蠻久沒打球的人來說很重要, 很需要有人詳細地教給你,這一點我有疏忽,抱歉! 不過其實威任你在每次練球時可以把握空檔時間主動發問, 無論多基本多小的問題都可以,會的人一定很樂意教你。 不過我覺得基本動作跟觀念都要並重喔! 然後你有空想要自主練習的話就多找我或是po板揪人吧! : : 然後現在我的練習位置是中鋒 我知道說這個還太早 : : 但是其實我覺得我的優點不是在這邊 : : (我不是排斥練中鋒 對於現在的我而言 什麼位置都可以學習) : : 最近我檢視了一下自己的狀況 : : 雖然胖 體力掉下來 不過之前的衝刺速度現在還剩一些(100M12.5s) : : 短期爆發力也有 : : 而且其實我最近想瘦到之前的體重(62kg) : : 不然依我這個身材(174 74) 高又不夠高 壯又不夠壯 怎麼跟人家卡位搶籃板? : 卡位搶籃板不見得壯就有用,我就是一個很好的例子......(常常被小諾抓芭樂) : 以我是沒有辦法,一定要很確實很確實的卡好位子,才能搶到籃板。 : 籃板沒有訣竅,籃下就是戰場,只有"確實的卡位"才能搶到籃板。 : 講實際一點,搶籃板就是搶位置,搶位置就是比快,所以下盤需要鍛鍊鍛鍊。 我覺得威任的身材跟條件蠻適合打三號的, 有速度跟爆發力,只要加強運球跟切入,就有一些破壞力, 再把外線練出來的話就是好用的功能性球員, 防守的話,既然你速度快,只要加強觀念,區域防守也可以守得很好的, 籃板就像小毛說的!不然你看阿龐比你矮一點,卻蠻能抓籃板。 : : 學習中鋒要做的事情對我當然是好事 : : 但我也很想明白靠速度的人應該往哪方面練習才對? : 靠速度的話,我想這得請問隊上速度快的人請教了,我很笨重,抱歉......Orz 如前段所說,有速度可以用來切入突破,或是跑快攻, 切入的話要練好運球,跑快攻要練好傳接球跟最後的出手腳步、手段等, 至於策應跟視野就是下個階段的事了。 但是單靠速度其實混不到飯吃,要是能加上準確外線,才能相輔相成打爆對手XD : 其實這在打半場攻防的時候,教練常常說這個觀念,用講的我實在講不清楚, : 下次練球的時候大家再來一起討論吧。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.244.75