推 SLJH:最近扛籃下投進以後都被罵胖，碼的我以後就拉出來投外線 07/07 20:54
→ adwy:你真的可以練外線 07/07 21:08
推 belugawhale:如果我反勾不擦板是不是比較危險 07/08 14:05
推 shyuanrenn:反勾的確是擦板比較保險吧 07/09 01:17
※ 引述《belugawhale (鯨鯨)》之銘言：
: 最近早上都要家教 恐怕不能再跟小毛六點計畫了
: 不過我跟小毛討論了幾個問題
: 有一個是繞底 我來畫一下示意圖
: 這是我原本的繞底 會從防守者身邊繞過去 通常是後面
: ┌────┬─────┬────┐
: │ ↗│→ → ○ │
: │ ╳ │ ↘ ↗ │ │
: │ │ │ │
: │ │ │ │
: │ │ │ │
: │ ───── │
: │ │
: │ │
: └───────────────┘
: 這是我有時候會用的 大概就是用遊走的方式
: 在底線外面鑽洞 一要到球就直接起跳
: 我記得是洪爺教我的 但是小毛的繞底跟我不太一樣
: 他都是光明正大的威脅性卡位要求 然後從防守圈直接穿過去
: → → ↘
: ┌────┬─────┬────┐
: │ ↗│ ○│ │
: │ ╳ │ │ │
: │ │ │ │
: │ │ │ │
: │ │ │ │
: │ ───── │
: │ │
: │ │
: └───────────────┘
: 關於這個從界外繞底的方式 我常常要到球之後被犯規
: 而沒有得分 我猜可能是因為第一時間沒辦法出手
: 因為我必須浪費大概一秒轉身擦板
: 如果我可以直接不用轉身就勾進去 是不是會好一點？
關於繞底的選擇，
我覺得還是必須觀察自己內線隊友的位置，
以及防守者的位置。
假如今天你的內線隊友在高位，
對方五號勢必會趨前，形成2-1-2的情形(這是我們一般熟悉的防守)
你繞底的方式，比較像是你的高位隊友拿到球之後，
發動high-low(應該沒錯吧)的進攻模式，
┌────┬b'─────────┐
│ ↗│→ → Ａ │
│ Ａ b ↘ ↗ ｃ │
│ │ A' │ │
│ │ ａ∣ │ │
│ │ ∣ │ │
│ ───∣─ │
│ Ｂ(球) │
│ │
└───────────────┘
大寫字母為進攻，小寫字母為防守，
B拿到球後A隨即用你常用的繞底，
如果b守的比較開，就開他後門從後面繞；(這應該是你說的方法)
如果b內縮防守(b')，就從他身前壓進禁區，
製造B傳球的機會。
小毛的方法比較接近突擊，
用速度以及重量卡出空間單打。
因為上述的方法對於身高不夠的小毛而言，
可能會讓他的進攻受到比較多的阻礙。
比如鯨鯨你上中吸引對方23號防守，
讓純昌順利的將球導給兩翼的洪爺或小邱，
再給卡到位的小毛單打。
如下圖：
→→→↘
┌────┬─────┬────┐
│ ↗│b c毛' │
│ 毛 │ │╲ │
│ │ │ ╲ │
│ │ a │ ╲ │
│ │ d e │ (球) │
│邱 ───── ╱ 教練 │
│ 鯨 ╱ │
│ ╱ │
│ ╱ │
│ 昌 │
└───────────────┘
至於你要用哪種方法，
倒是要看你對於自己在進攻時的定位，
以及跟其他人搭配的默契了，有點像廢話，
簡單的說，你可以都試試，看看效果如何。
第二種跑法因為你接到球之後馬上轉身擦板的投籃不夠穩定，
也比較少變化(比如轉身假動作、投籃假動作)
所以變成單純力量的對抗，如果遇到比你高的防守者就很容易挨鍋子。
第一種方法則是要練接到球之後更迅速的出手(因為沒有運球的空間)
接到球身體轉了90度就必須勾射了。
無論是何種方式，
你都必須要花時間練習，勾射跟投籃一樣需要對球的感覺。
: 除了這個問題
: 我發現投籃的時候有一個膝蓋彎曲角度
: 會讓身體有一個箭在弦上的感覺 重心向前
: 小腿和地面夾角大概六十度 如果小腿沒有前傾 就會依賴手臂的力量
: 投球會變平 沒有弧度
在接到球"之前"，膝蓋就必須彎曲，重心向前，
這樣接到球就可以馬上起跳，
如此可以提高出手速度，以其投籃弧度。
: 但是這個時候我雙腳是平行的 但我本來是右腳前左腳後
: 不知道有沒有差別？ 而我右前左後的時候
: 通常會是接球投籃的時候 雙腳平行是小毛調整過
: 在罰球線定點投籃 不知道要不要統一改成都平行？
: 大家快來教我吧！
我的投籃習慣也是一前一後，
無論是接球投籃還是在罰球線上都一樣。
如果我的雙腳平行，我投籃的右手肘勢必會向外打開，
降低了我的投籃命中率，
所以我會右腳在前，左腳在後的投籃。
罰球時為了接近這種投籃的感覺，也會一前一後。
但是就算一前一後，我的雙腳"掌"還是平行的，
平行的方向是我的左前方，約45度，像﹨﹨。
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