推 paytonlin:我!!!!!!!!!!! 03/13 00:39
推 sword24:樓上想表達什麼? 03/13 00:44
推 lostcorner:樓樓上推錯篇嗎？ 03/13 01:07
推 by216:一樓你在幹嘛 03/13 08:37
推 idrilann:XDDDD 03/13 09:15
→ paytonlin:我真的推錯篇了,拍謝啦!!!哈哈 03/13 21:15
1.上籃+滑步（右） 18：58～19：04
2.上籃+滑步（左） 19：04～19：10
○ 折返跑三趟 ○ 19：11～19：12
3.罰球（50球） 19：12～19：34
4.兩人小組快攻（右） 35球 19：34～19：40
5.兩人小組快攻（左） 35球 19：40～19：46
6.快攻 19：47～20：00
1. 2. 3. 4. 5. 6.
O/X 失 O/X 失 O/X 失 O/X 失 O/X 失 O/X 失
洪爺 3/4 0 6/2 0 35/15 0 4/1 1 5/0 0 指揮總部
小毛 - - - - 25/25 0 - - - - - -
阿龐 5/1 0 5/3 0 27/23 0 3/2 0 4/1 0 個人指導
士軒 - - - - - - 3/0 2 3/0 0 7/7 1
威寰 5/2 0 6/1 0 23/27 0 3/0 0 4/0 0 4/3 1
學明 - - - - 8/42 0 1/3 1 2/3 0 練習
振興 6/2 0 6/1 0 23/27 0 2/3 0 3/1 0 3/2 0
菇頭 5/3 0 2/5 0 9/41 0 4/1 1 2/3 1 4/3 1
蛋餅 - - - - - - 3/0 1 2/2 0 11/3 0
鯨鯨 - - - - 21/29 0 3/1 1 3/1 0 10/3 0
小邁 6/0 0 5/2 0 10/40 0 4/1 0 2/1 1 8/6 0
戰術練習時間
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◆ From: 140.112.141.71