推 sword24:推這篇 10/31 23:21
推 by216:推 10/31 23:21
呃...
因為本人上週遭逢不測 所以體能也荒廢了
不過也適逢天氣不好 所以我想11月的菜單跑步部分就不加了
一樣是10000 阿重訓改成抵免33％
也就是要重訓三次才能完全抵免
想說一下除了跑步因為下雨大家可能有理由之外
不知道重訓部份沒有完成的振興韋豪菇頭阿龐小毛等等 可不可以說明一下原因
之後體能請大家多多配合 謝謝！
附帶一提 我剛剛看了一下推文 因為之前沒有定說沒做完要怎麼處罰之類
所以大家有各自的理由我也可以理解
只是比如菇頭韋豪阿龐等等 連一次推文都沒有推
韋豪其中有去重訓我是知道 記得要推文
我覺得有理由可以提出來跟大家說明一下
我是很可以溝通的 不過也希望大家能盡可能去做 沒做完沒關係
但是總不能完全都沒做 這就說不太過去了
如果是沒時間做 至少作一部分 有完成的算是一種榮譽 大家不要太嚴肅
體能是為大家好 所以不要把他想成一種太大的壓力
不過照規矩來 還是請大家說一下體能沒完成的原因
看一下要怎麼樣討論一下這樣
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◆ From: 61.59.10.201
※ 編輯: belugawhale 來自: 61.59.10.201 (10/31 23:06)