[聯誼] 4/2 OB隊第一次練球

[adwy (已過。)]

時間：4/2(六) 8:00
地點：景美河堤

練球菜單：

1.投籃熱身
2.上籃熱身
3.一對一對抗練習(重點：防守強度&身體對抗)
4.二對二對抗練習(重點：假動作&傳球選擇)
5.Catch and Shot(重點：跑動速度&投籃假動作後帶球出手)
6.三分球鐵板燒(重點：一個定點10顆，共5個點，最輸的鐵板燒)
7.半場攻防or三三

由於沒有教練，這是我暫擬的菜單，
怕人少暫時沒加入快攻。

若人太少，不到6人，
就直接打三三或二二吧。

歡迎學弟來參加！


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.240.159.238
推 shyuanrenn:早上我趕不回去啦><
→ adwy:@@
→ adwy:如果沒人的話我們就約下午三三吧，今天晚上11點前推文人數太
→ adwy:少就取消，改約下午33
推 GSL:我可以加入嗎 ^^  推
推 didi62:ㄟ明早我朋友找我打球  要一起嗎  可是他們想打三三
→ adwy:好吧人也不夠=_=就早上打三三吧，八點在景美河堤！我沒球喔
推 sidelight:我要回台中了
→ adwy:改9點古亭河堤！！！
推 SLJH:好想去古亭河堤打籃球