[心得] 今日練球的幾點建議

[ikilyk (savage)]

針對今日練球  我有幾點建議
提出來跟大家討論一下

1.練球準時

今天練球時間是定六點對嗎？
我六點到的時候  只有我自己一個人
而且我也沒帶球  有點想跟對面中二（？）女學生借  但是怕被誤認為變態大叔所以算了
結果我就坐在場中間拉筋  我有一種無處話淒涼的感覺
我知道昱凱跟予婷是特地跑去幫我買晚餐（拍寫  我給你跪！） 所以晚到了
不過其他學弟呢？
無論如何球隊紀律還是很重要的唷！
喔喔附帶一提  是不是能請球經幫我們做個出席紀錄表呢？


2.練球內容

今天練到好多以前練的東西  練得好開心呀！爽爽ㄉ～～
振興這部份做得太棒了  就照這種節奏練下去吧  會變強的
我提出一個小問題來說
有些個人動作的練習比較沒效率（比如說繞底線練投）
建議可以稍微修正一下練習的方法

另外我觀察到  星期四會有比較多人來
所以也許我們能將個人動作放在星期一  而星期四就集中團練
人少的時候練個人  人多的時候練團隊默契
希望這樣大家能懂我意思

總體來說  振興還是將練球內容分配得不錯
等學弟基礎都打好了  我們再來討論進階的菜單

3.練球時間

會提出這一點  主要是因為這幾次練球我們都佔不到全場
既然這樣  我提議我們可以恢復週六早上練球
雖然熱了點  但是一定有全場能打
如此我們才能練習快攻、大三二防守等等
而且很多比賽也都是在白天打  我們要習慣大太陽下流汗的熱血
熱血啊！！！！！
這部份要請振興問問大家意見  看看是否有週六練球的可能

4.經理

經理不會畫格子，無解。

5.球經

球經可以幫忙隊長分擔許多事務  可以讓整隻球隊運作得更順暢
我在想之後的練習應該紀錄下個人數據  然後由經理負責盯球員
這樣經理會很累  就沒辦法在旁邊練習畫格子以及討論腐女法文以及 害蘭
但這也要練球內容相配合
我的構想是以前有一整套的cone、ladder training、重量訓練
設定好練習的方式後  要讓球經負責這部份的練習進度
這部份就交給我來想辦法
我希望球經可以融入球隊運作  跟球隊緊密結合


大概就這樣囉！
今天晚上練得好爽呀！！！！！




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.11.163
※ 編輯: ikilyk          來自: 220.135.11.163       (10/07 01:23)
推 GSL:推周末早上 接下來是秋冬了也不會很熱
推 hsnusax:等等  球經跟經理不一樣嗎@@
推 sidelight:週六早上練球早起很困難，但練完回去洗個澡，一整天都很
→ sidelight:舒服。好像很有希望的感覺。
→ shyuanrenn:早起練球哪有什麼困難？週六早上練球最嗨啦！！！！！
推 sword24:我也喜歡早上練球~
推 Daumesnil:周四會比較晚一點到  因為有討論課
推 Daumesnil:OK  我在調查看看大家的時間
推 ricy1019:出席紀錄表嗎ˊˋ  好唔
→ ricy1019:個人數據我有記哦
→ ricy1019:那要把練習進度給我哦  thanks  然後我不是腐女
→ ricy1019:不喜歡BL就不是了吧?
推 lostcorner:推禮拜六早上！  雖然我禮拜六早上不行.......
推 silence003:推周六早上